中原焦点团队焦点中级32期李春静2022年11月27日，坚持分享375天，咨询约练总第135场，咨询师第30场
今天上午十点观摩了刘老师的咨询展示，是关于自我成长的议题，下午自己也以咨询师身份做了一场咨询约练，亦是自我成长的话题，感觉颇有收获。
咨询展示中，感觉到刘老师特别的稳，整场咨询中问句和技术也很少，有时在来访者停下来的时候，刘老师给了来访者足够的静默时间，让其进行思考，来访者就会沿着自己的思路进行梳理，就会有更多的觉察和收获。咨询结束，刘老师讲关于自我成长话题，咨询师少参与其中，更多的是来访者的自由联想和倾诉，咨询师只要稳稳的陪着，听懂他，回应他。
咨询约练中，因为同样是自我成长的话题，且是同一来访者关于自我成长话题的第三次，已经建立起良好的咨访关系，创造一个温馨、安全、放松的场域，稳稳的陪伴着来访者梳理就可以了，中间穿插了两个叙事的问句进行引领，来访者就梳理出自己身上宝贵的品质，以及自己的不放弃，为之而努力的价值和意义，改变了对自己的认知，降低了自己在一些事情中的焦虑情绪。
刘老师强调，咨询中，是以人来做咨询，技术什么的可能都是次要的，这就是说我们只有更好的成长好自己，才能助人自助；同时咨询中，要更多的关注到人，以人为本，才能更好的帮到来访者。
