我对禅舞的向往有时间了，但种种原因一直未能成行～
在最近的早课时间，站完桩，当人还处于那个身心完全放松合一的状态未完全出来时，我便打开了早已准备好的五律禅舞的音乐（有关五律禅舞感兴趣的朋友可以问问度娘）～
下面是五种律动音乐下我的身体反应：
1、流动的(如水般流畅的，母性阴柔的）：身体自然舒缓的摆动，那一刻自己成了大海，躯体在静谧无垠的空间里有节奏的起着波浪，一浪推着一浪～
2、断奏的(如火般灼热的，父性阳刚的）：身体疯狂而有力的摆动和各种扭转，甩胯、转腰、抖肩……就如同被通上了电流～
3、混乱的(前二者的综合体，在没有控制的情况下，让力量发出去）：现在回想好像比上个律动更有力，像巴西人的桑巴舞，或者像黑人的爵士舞，应该是潜能被激发而呈现的状态。
很过瘾，最近几天都脖子痛，被甩的，呵呵。
4、抒情的(从混乱的情境释放，进入到空和轻的境界）：像是在春天的微风里，又像是在冬天的暖阳里，身体惬意的打开扭动，享受一种紧张过后的轻盈感～
5、安静的(宁静祥和，无边的宇宙）此时的身体是安静的状态，如平静的海面，偶尔泛起点小浪花～
细思极恐（坏笑一下），我不能准确描述当时的状况，没准就是跳大神的样子或者一个精神病患者的失控发疯状态。为什么会被称作舞，盖因有了音乐的节律，而那些无意识的动作又的确配合上了那些节奏，且因节奏而有了更深的淋漓尽致的动作，造物之作也。
一次一次更深的体悟到我们大脑的智慧远远不及身体的智慧！
中医讲我们的五脏对应五种情绪：喜怒悲思恐，这些情绪有累生累世的遗传和自己这一生长期的积累，全部都压抑在我们的肉体里，浅层次的是导致你身体各种问题的爆发，深层次的是对人个性情志、能量层级的影响（白话就是烦恼丛生，庸人自扰）。
禅舞即是通过身体自发的舞动（不受大脑控制）来和自己内在的情绪沟通，通过这种舞动唤醒身体，恢复身体本自具有的自我疗愈能力，进而达到一种身心平衡、身心合一的状态。
来，跟着湘云舞动吧，从那个无名的状态中舞向永恒的智慧幸福状态。
