防御模式自我不认同出现问题，只有看见孩子痛苦才是第一。

14～16成功与挫败的凹现期。

❤️幸福日签❤️

不内耗自己 ， 不消耗孩子。

每个人做好自己边界内的事。

你不是孩子的全部。

孩子也不应成为你的全部。

不强求期待中的反馈

那是你无法控制的外面

你只要在自己的里面

做到问心无愧

真实胜过完美

想学多点知识，结果用不上，也不能坚持倒底，不停的抓抓，结果啥也没抓到，不敢停下脚步学习。

真正的自信就是我可以勇敢的面对和承认我自己的不够好。我们都是凡人，不可能做到每个人都喜欢，最好是自己喜欢自己。永远是向内求，不要向外抓。外求赢一时，内求赢一世。

惬意人生:

亲爱的，我知道你现在有点焦虑，现在，除了祈祷，我们还可以做点别的

焦虑是因为你聚焦在自己“不要的”

你聚焦什么，你就会看见什么

所有我们能看见的一切（包括人、事、物、某个状态等等）

都是遵循：意念造形，能量浇铸，物质填充。

你的想法（意念），达到一定量（意念丛就会转换成看不见的能量），就会显化成你可以看见的事实。

此时，问自己：我要的是什么？

我要：孩子退烧，早日康复

看清楚我要的是什么，那接下来就要觉察自己头脑里的每一个思绪，如果跟孩子早日康复无关的想法，通通都要杜绝打断，只想让自己开心的感觉好的，去做舒缓，去找这样的好感觉顺位。

比如：

1.我刚刚给孩子吃了退烧药，他肯定很快就会好的。

2.刚刚我给孩子喝了温开水，温开水在他体内流动可以代谢掉他体内的毒素。

3.孩子的体内是自带免疫细胞，这些免疫细胞会比我更懂得保护我孩子的安全。

4.现在群里这么多小伙伴都在帮我祈祷孩子健康平安，我相信这祝福的力量会让孩子感觉越来越好。

5.……

你多多去想这种让自己感觉很舒缓很舒服的语句，让自己保持一种好的感觉，这种好感觉就是你的振中心，会吸引来一切有利于孩子康复的资源。

反之，

如果你一直在担心孩子的烧，

怎么老是没有退？

为什么没有退？

何时才能够退？

你就会困在问题本身。

此时你的想法，全部都是孩子怎么还没有好？孩子还再这么烧下去会不会把小脑袋烧坏等等的想法，如果你的振中心散发的都是这些让你担心的想法，根据吸引定律，根据镜子法则，你不要的你都会看见

在什么都不能做时，就去祝福孩子吧！

如果还能做，行动上努力做到让孩子舒服，能量上，也多多聚焦好想法。

能量调对，不费吹灰；

能量不对，努力白费。

马上转念！

我是近段身体透支了！

昨天白天老二复查，发现已退烧2天，高兴开了复学证明……结果，下午老大开始身体出现不适（她现在作息都是正常的）头晕，想吐，背心酸胀，难受……我给她按摩，热敷都不管用……

老公工作太忙顾不上，我身体太累，允许自己不完美，允许我也倾诉下，抱抱自己一切都会好的！

两个孩子会很快康复的！

惬意人生：

这些记录，看过就好，不要再想。经常看会激活孩子生病不好的感觉！

怎么激活好感觉？

多想想孩子病好了会是怎么样的场景与剧情。

比如，他们会做什么？玩什么？想吃什么？想去哪里玩？你们一家子的心情都会是怎么样的？或者可以想孩子健健康康时是怎么样子的？如果实在激活不了，就去看你之前拍的花花草草，看哪些曾经能让你很快开心起来兴奋起来的东西。。。

总之，就是要想办法让自己开心起来，先把自己的能量提升起来，你才能带动孩子。试想想，焦虑的妈妈，愁苦的表情，传递给孩子的是什么？——是不是我好不了了？如果孩子接收到这样的信息，她会怎么想？

不管何时何地，时刻觉察，我要的是什么？怎么样才能营造好的能量场，那我们做事就事半功倍了。

链接吸引力小知识：情绪反应你的振中心与吸引点

晨读感悟：

你常常激活的想法拥有很大的创造力和吸引力，它会主导你整个人的信念，成为你整个人的振动中心点。

因为你的本体是精神，是思想，是意识，所以你的中心点不是你的肉身，而是你的意念。

你常常怎么想就会常常怎么创造，你常常怎么创造你就常常怎么经验。

你常常怎么吸引就会拥有什么样的人生常态，所以你最常激活的想法就是你的振中心，你的振中心就是你的吸引点。

注意观察身边的两种人：

成功者处在积极亢奋的情绪常态，

失败者处在消极低潮的情绪常态。

有人以为成功者就是因为成功了，所以他才有积极亢奋的情绪常态，失败者正是因为他失败了，所以他才会有消极低潮的情绪常态。

这种认为是错误的，本末倒置，倒果为因了。

因为思想先于行动，能量先于物质，一切的显化都是遵循：意念造形——能量浇铸——物质填充先后次序。

一个人不是因为成功了才拥有成功的思想，而是拥有了成功的思想，所以才成功。

本章节提醒我们：

1.一定要觉察自己头脑里的想法，因为你的每一个想法都是有创造力和吸引力的。

2.你的想法（第一联想）刚开始可能只是一点点的思绪，但是这个思绪如果你没有觉察，根据吸引定律，它就会吸引来越来越多相同频率的想法，它就会形成意念丛，意念丛达到一定的浓稠程度，它就会显化成为物质（可以看见的事实）。

如果你有觉察，当发现第一联想不是自己要的，你及时改变你的想法，那你的振中心和吸引点就会跟着改变，你的命运从此就会不一样。