什么都做不如不做!

大多数人会很享受完成一件事情带来的成就感和满足感。基于此,会一味地追求完成尽可能多的事情,来满足这种感觉。

特克斯勒消逝效应告诉我们,专注的做好一件事,远比什么都做更好。

特克斯勒消逝效应:当一个人的目光焦点集中在某个固定的位置上20秒或者更久后,他就会忽略这个点周围的其他事物。

这个效应说,当我们全身心的专注去做一件事情的时候,周围的其他事情影响不了我们。

每个人的时间和精力有限,不足以支撑我们把所有事情都做好。生活中,每次专心去做一件事,一次做好一件事就够了

时间管理的要点并不是让我们在有限的时间内,尽可能的完成更多事情。而是要将时间最大化的利用,关注在花了的时间里,自己获得了什么样的结果。

关注我,一起在成长的路上越走越远。

愿点点星光能照亮你内心的世界。

#读书学习#个人成长#时间管理

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