早上还在跟同事讨论说,马上十月份了,一年又要过去了,回顾下自己,这一年,钱没存到,技能没有提升,又浑浑噩噩过了一年,又开始焦虑了。
焦虑是对未来不确定的生活感到恐慌,没有安全感,焦虑自己在这里工作还能做多久,如果这工作没有了,又该何去何从,有人说适当的焦虑是有益的,但如果一直焦虑,而不找到原因,不去解决,那就会身心受到伤害。
早上还在跟同事讨论说,马上十月份了,一年又要过去了,回顾下自己,这一年,钱没存到,技能没有提升,又浑浑噩噩过了一年,又开始焦虑了。
焦虑是对未来不确定的生活感到恐慌,没有安全感,焦虑自己在这里工作还能做多久,如果这工作没有了,又该何去何从,有人说适当的焦虑是有益的,但如果一直焦虑,而不找到原因,不去解决,那就会身心受到伤害。