瑜伽日记(5):记第一次上课


呵呵,今天以瑜伽老师的身份,第一次给学员上课,竟忘了拍照张纪念一下!尽管在这个过程中,我表现得并不好,但没关系,我相信以后上课次数会越来越多,未来也会变得越来越好。

昨天下午的时候,老板娘就跟我说,让我把课程熟悉一下,明天有节课让我来带。

当听到我要开始带课时,我心跳加速,心脏砰砰直跳。尽管这么久以来,我已经给自己做了很多心里建设,告诉自己凡事都有第一次,只要突破心里的障碍,后面才能慢慢进步。

可当自己真正要开始去实践时,心里还是紧张得不行。

从昨天得知要上课到今天上课之前,我的心都蹦的紧紧的,一刻都不敢放松,甚至为了记住动作,我还把手机壁纸调成上课的内容。

随着离上课时间越来越近,我的心也随着跳得越来越快。

同事们也告诉我不要紧张,以平常心面对就好。还说第一次上不好也没关系,先慢慢去找点感觉,毕竟经验这种事,还是得多实践。

于是,我也顾不得那么多了,白天打起精神,一直在教室里备课,一整天又说又跳的,衣服被汗水浸湿后,接连换了好几次。

好不容易快到7点了,来上课的会员都到了。我也更加紧张了。

7点,我准时来到教室,上课之前,我已经提前把上课房间安排好,就等着上课了。

这节课只上一个小时,我却感觉过了好久好久。

课后,我给自己总结了几点不足:

01:上课过程中不够自信(可能还是觉得自己不太专业)

02:上课时心太软,有点没主见;

03:上课口令也不太熟,慌了就忘了动作;

04:体式保持时间太短,给学员辅助不太到位;

..........

当然还有很多不足之处,现在就只想起这么多了。可能是今天太紧张了,也可能是太晚了,脑子都不转动了;也可能是马上到12点了,我得赶紧更新简书,不然我的日更就断了!

今天是值得纪念的,毕竟上了人生第一堂课,不管上课的结果如何,至少我迈出了第一步。

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