今天参加了真源书院的公益课程,叶老师首先对昨天的课程进行了总结和复习:
一、用意念疗法可以清理过年期间的不良情绪,方法如下:在早晨晨练站桩时,舌尖抵上颚,微闭双眼,用意念让不良的情绪从头顶百会穴、膻中,丹田、脚心,最后穿进大地,入地无限(转念)
二、传统文化根犹如树根,先从自己把根扎牢。
接着梳理了每位老师的问题,讲述了心念可以改变身体健康,调节心理方法:专注、抽离、转念,强调每周要召开家庭会议,带领大家学习了《弟子规》。
叶老师说教育是心态上的教育,不是行为上的教育,要在思维上缓,思维上宽转弯,掌控好自己的情绪,对孩子有耐心,遇到有情绪时要在思维上缓,思维上宽转弯,解决问题的方案有很多,不只有打骂。
听了叶老师的课程,反思自己的行为,觉得自己缺少对孩子的要求,打卡太随意,没有营造传统国学经典的家庭学习氛围,没有给孩子树立榜样,做事情缺少坚持。
今天开始用心陪伴孩子一起学习,一起坚持。感恩感谢叶老师、马老师、衡老师的大爱付出和各位老师的陪伴。