检验共情与否的标准：
第一个标准是诚实，诚实要求我们既不要欺骗对方，敷衍对方，也不要因为诚实，就说话不把门，那些让人感到被冒犯和羞辱的话，千万不要说。没有诚实，共情就的嘴上说说而已。
第二个标准是平和宽容。我们跟人打交道，不要总带着自己的情绪或者是偏见，我们要心平气和，带着宽容的心态，先去理解他人的行为为什么是这样，再主动开口寻求对方的帮助，实现彼此的共情。
这个时代总有声音在说，情商对一个人来说有多重要，而共情又是情商高的重要体现。
所以，大家都希望自己是那个情商高的人。
其实，情商也好，共情也罢，它们的本质都是教会我们如何更好地跟他人相处，跟自己相处。做到共情，人和人之间就多了温暖的互动，被无形的善意链接在一起，世界也不再那么冷漠，陌生人也不再令人感到害怕，我们通过共情，播散一份善意，自然就能收获一份善意。
这就是共情带给我们的意义。
因此学会共情，把共情做到位，是非常重要的，这也是需要我们付出努力才能做好的。
会共情的人，总能轻松地跟身边人交往，得到他们的理解和支持，不论是工作还是生活，他们都能应付得来，无形中得到别人很多友善的帮助和支持。
可见，真正做到共情，可以让我们更好地生存。
我们的生存离不开和他人的互动共处，通过学习，我相信大家都能提升自己的共情能力，在日常生活中，能跟各种各样的人，好好相处。
通过共情，我们既能理解别人的感受，给予别人帮助，也能把自己的感受告诉别人，寻求他人的支援，当大家能相互共情时，就会多一份理解和关爱，生活中的很多问题都能迎刃而解。
