都在说全然的接纳自己。不会放纵吗？甚至包括干坏事吗？
当我们不断修行，当初的问题会不见了，回头看时露出脸上的微笑。
昨天有个视频作业。我磨磨唧唧，整了一天。直到下午，才千呼万唤始出来。晚上复盘一天的时候，我看到这其中的抗拒。可为什么我不遵从这时的抗拒，这是不接纳自己吗？
先不评判，先内观，看看发生了什么：
懒得做，是浅层的。
为什么懒得做？因为没合适的素材。
为什么一定要有合适的素材？没有合适的素材就不好看啊。
为什么一定要好看呢？这样才拿得出手啊。
拿得出手，对你意味着什么？我希望我的作品是棒棒的，完美的。
啊～原来懒惰、拖延，是因为想要追求完美，希望作品better n better。
这个时候，就无关乎对于懒惰的接纳。并不是简单的身体疲倦，允许停下来休息休息。而是看到内在的需求是对作品的认真和对美好事物的向往。这个时候，真正的接纳，反而是对内在需求的满足，认真得去投入。
著名的《宁静祷文》*有这样一段话：
God, grant me the serenity to accept the things I can not change
上帝啊，请赐予我智慧接纳不可改变之事
Courage to change the things I can
赐予我勇气改变可以改变之事
And wisdom to know the difference
并赐予我智慧分辨两者
我想，接纳可以再拆解为2个：接纳这事无法改变，还是接纳这事值得挑战。二者的前提都是，请赐予我智慧。
上面的自问自答的flow，大家可以尝试。
港真，我是一步出来的，尽管不是每次都能这般没有阻抗，做到一步看清。这里有个小trick告诉大家。Highlight: 不要害怕，内在没有见不得人的魔鬼，都是向往美好的天使。相信这点，便能慢慢放下阻抗，看向内心。
谢谢你❤️我爱你❤️
