20240618

1 第一百七十一课

上主是爱，因此，我也是爱。

（151）万物都是上主天音的回响。

（152）决定的能力操之于我。

151a你跟着小我、你的感官所看的这个世界，你自以为对这个世界的认识全部都是片面的证据。没有人能凭着片面的证据而作判断的。

你把感官当真的时候，是把原本不存在也不具任何意义的世界给当真了。

不是你不能判断，而是因为你根本没有判断的能力。

b“所有事件背后要教你的唯一课题”指宽恕。就学习宽恕的目的而言，任何事情的发生其实都是好事，或者说就没有所谓的好跟坏的分别，任何事情的发生都一样，不管好（特殊的爱）或者坏（特殊的恨），都是学习宽恕的一个邀请。

任何事情都不是这个世界加在我们身上的，而是我们的心念去创造出来的，所以如果你想要看到不一样的结果，唯有转变你的心念。

152a 不要把自己认定的这个我，这些种种的自我观念、自我形象加在自己身上，我愿意放下这些，让圣灵来帮助我重新去忆起自己的实相。

b没有一件发生的事不是出自你的愿望。

没有人会受失落之苦（我们是圆满无缺的，哪里会有匮乏和失落），除非他自己决定受苦。没有人会受痛苦的煎熬，除非他自己选择这种处境。没有人会哀伤、恐惧或认为自己有病，除非这是他自愿承受的后果。没有人能够不经自己的同意就死亡。没有一件发生的事不是出自你的愿望，只要是你选择要的，你一样都不会缺。

c你内在有什么，就会在外面看到什么。那个东西是你里面有的，所以你现在在外面看到它，看到那个念头在外面被赋形（呈现出来）了。

在幻相世界里面的东西，不管你觉得它有多真实，多历历在目，你承受的痛苦有多大（越大的痛苦看起来就越真实），但这一切都并不是真的，包括所有你的感官所见，因为这些东西都是无常的，都会消逝，所以它们都并不是真的。

2a不要吝惜你对任何人的善意，

不要因为自尊心和傲慢而把自己隔开。

你对别人所有的善举是在爱你自己。

珍惜此时此刻你身边的任何人，

不是为了贪爱与依赖，

而是因为他们可以最清晰地照见你自己。

错过了他们，

你就错过了最好的镜子，错过了最好的老师。

b 你对万物的爱，

都源于你对自己真实的爱。

你爱的一切，无不是自己。

这个世间，除了你与自己的故事，从来没有别的事。

当你拥有什么时你才开心，那开心一定会消失，因为你拥有的会消失。

你什么都不拥有时都能开心，那开心才是长久的。

什么都不拥有，那才是真实的你，本来的你，未曾迷失的你。

c觉得自己能帮助别人，滥施好心，经常管别人闲事，到处插手别人的事，给人建议，为人指路，甚至不请自来，这不是善，这是迷惑颠倒，这是胡来，这是捣乱。

真正的善是尊重因缘，尊重每一个人的道，相信每一个人都能过好自己的生活。自己管好自己的心，不要活错了轨道，那才是善，对自己的善，对他人的善。

d当一个人困惑，陷入他的问题不知所措，向我们求助时，我们自己首先要神智清醒。先要问自己，你确定他真的了解自己吗？你确定他真的有问题吗？你确定他描述的困境是真的吗？你确定什么对他是最好的吗？你确定你为他提供的办法比他什么都不做更好吗？

当你深入这些问题时，你可能得不到一个确定的答案，你那自以为是的心立刻被这些反问浇灭。

所以，在任何人向你求助时，如果你无法立刻帮助他，你要反问自己这些问题。如果你都不能确定其中的一个问题，那么，放下这个人和他的问题，过好自己的当下，过好你自己的生活，那才是你要做的最重要的事。

3 a歇息妄想造作，不思善恶，远离名相和分别。

行住坐卧，无拘无束，无一切有求之心，即如如之真性，自在无碍。

b再长的梦也是假的，再美的梦也不是真的，再可怕的梦也是虚妄的。梦，等于什么都没发生过。

我们的生命所经历的一切不过是大大小小长长短短的梦，不管是美梦，还是噩梦，什么都没发生过。

你还在执着和紧紧抓着你经历的一切不放吗？

只有识破一切都是假的，自然与真的相应。识破假的，烦恼就没有力量了，因为烦恼本身就是假的。

境不碍人，人心自生障碍。故不须离境以安心，但能心安境自安。

不用离开任何人、任何境就能安心，但能心无所求，一切境皆清净。

c每一个人都是宇宙的中心，宇宙有无数个中心。每个人都在用他的自我意识创造他虚幻的宇宙。宇宙不是外在的，它是无数的，是重叠的，是内在的，当然，也是一体的、如梦的。它是心的影像。所以，看好自己的心，看好它的投射，不要被自己创造的世界所迷（不迷幻，不当真）。

人只需要活在当下，满足当下，不需要有太高的前景和太大的目标。前景和目标达成了，还是会空虚，没意思。没达成，心难受，不甘心。所以，做眼前的事，能做的事。做事，但不求结果，顺其自然，接纳一切发生，才是真正的智慧和洞见。

d无事不是什么都不做，而是不找事，不闹事，不费事，不添事，不忙于事。无事人，是心无骚动，心无所惑，心无旁骛，安住当下，满足当下，活于简单。不在心中存事，是无事人。不在心中生事，是无事人。不在心中住事，是无事人。无事人，即是无住人。心有所住，事即生。事生则心不安，即与本性相乖离。

e懂得爱自己，哄慰自己，保护自己，不跟自己的念头较真，不自虐，不折磨自己。不为难自己，不逼自己，不苦自己，不在精神上抽打自己的。

除了你的心念，这个世界上不可能有任何的人和任何的故事。看好自己的心，才是你唯一的任务。

认为自己做错了什么，并心生自责和内疚，成了我们最容易产生的烦恼。若能心无所住，哪有是是非非？一切过失皆因住着而有。唯一的非，最大的非，不是你做错了什么，而是你心生住着。若心不住，一切无非。

4任何发生在你身上的，你过去觉得不好的事、倒霉的事、负面的事、痛苦的事、悲哀的事，你要开始建立另外一个信念：这件事情的发生是我想要的，需要的，它在我身上一定有一个正面的意义跟价值，这件事一定也是要带领我走向正面的成长。

表面上看起来痛苦的、难过的、不幸的，你都要问自己，这件事情它究竟要带给我什么样的正面成长跟意义？

要明白，我是来人间出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

人生绝对不是你不犯错、当好人、得到别人的肯定，作为最高指导原则。人生绝对是回到自己的内心，把生命视为一场创造性的、令人兴奋的旅程/尝试/体验。绝对没有人一开始就做对了，大胆的信任我们的感觉开始去做。  信任你的内心，你的内心也会有个力量主动来带领你，让你觉得被支持。