朱莉•利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）曾经担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，并且获得了斯坦福大学最高教学奖“丁克斯皮尔奖”。她在《如何让孩子成年又成人》这本书里认为，很多家长在养育孩子的过程中，都有过度指导、过度保护和过度介入的倾向。孩子们习惯了家长为他们解决各种问题，“没有家长的帮助，孩子很难在社会站稳脚跟”。

虽然教育方法没有绝对的标准，但在“过度养育”这件事情上，朱莉根据一位心理学家的研究，指出有三条红线家长最好不要碰：1.为孩子做他们已经可以自己做到的事情；2.为孩子做他们几乎可以自己做到的事情；3.教养行为的动机基于我们的自我，而不是让孩子成为他们自己。

那家长应该怎么从“过度养育”中走出来，帮孩子更好地成长呢？书里提供了下面几个建议。

第一，让孩子自由做游戏。很多家长会把孩子的日程表排得非常满，不是学这个，就是学那个，孩子几乎没什么时间做游戏。但实际上，游戏是孩子成长要做的第一件事。而且，真正的游戏，必须是孩子自己选择、自己主导的活动，并且要为了游戏而游戏，而不是为了实现跟游戏本身没有关系的目的。孩子们在玩的时候，会想出各种有意思的点子，也能学会如何解决问题。

书里说，美国国家航空航天局、波音公司等航天航空机构，需要招聘那些能解决问题的人。这些机构表示，除非知道这个人早年动手做过东西，否则，就算是顶尖工程学校的优秀毕业生，也很难达到要求。因为一个人只有对制作东西、修理东西这些事情有好奇心，并且掌握了关键的知识，才有可能解决问题，这是一个必要的前提。

第二，教孩子基本的生活技能，比如，保持个人的整洁、做家务等。有一种理论认为，儿童做家务是未来成功的基本要素。哈佛大学的教授认为，做家务会带来一种“能做、会做”的感觉，这种感觉让人觉得自己是勤劳的人，而不是废物。因为一个人如果什么事都有人帮忙，那他就没机会培养控制感，就会导致“习得性无助”。“习得性无助”指的是一个人在感到无法控制局面时，陷入被动状态。而体验“主动性”对人来说非常重要，它意味着“知道自己的行为有意义，知道重要的结果在自己的掌控之中”。

怎么教孩子基本的生活技能呢？有四个步骤。第一步，家长为孩子做这件事；第二步，家长和孩子一起做；第三步，家长看着孩子做；第四步，孩子独立完成。要想完成这四个步骤，家长一定要放弃完美主义。有时候，家长想帮孩子做所有的事情，一是担心孩子的安全，二是家长可能有完美主义的想法。家长会觉得，自己做可以做得很好，而孩子可能做不到那么好。比如，有时候孩子用洗碗机的时候，可能碗没摆齐。如果孩子第二天打开洗碗机，看到家长把里面的碗都摆齐了，肯定会很沮丧。更好的办法是，下次家长和孩子一起用洗碗机的时候，告诉孩子，如果把盘子整齐地放直，会洗得更干净，并且给孩子做示范。所以，家长要在一定限度内，允许孩子去尝试，去失败，这样孩子才能学会把事情做好。

第三，家长要教孩子如何思考，让孩子有批判性思维。批判性思维的根本在于思维本身，简单说就是“把事情搞清楚”，以及“把知识应用到新情况中”。书里说，有时候，家长只要就一个问题问孩子五次“为什么”，就可以帮他们理解事物的要义。这就是持续提问法，不管孩子说了什么，接下来家长都要不停地问“为什么”。培养孩子独立思考的能力，需要家长和孩子对话，而不是给孩子答案，替孩子解决问题。家长也不要用其他方式结束对话，这样会让孩子停止思考。

第四，家长要教孩子面对挣扎的人生常态。人生总会有成功，也会有失败，怎样才能让孩子正确面对挫折呢？有一个很基本的做法是，给他们正确的示范，关心他们。但书里认为，更重要的是，家长要给孩子具体真实的反馈。反馈包括赞美和批评。赞美的时候，要赞美孩子获得的成就，以及完成的具体任务。比如，孩子画画时，家长可以说喜欢他使用的颜色。这样具体的表扬能帮孩子建立信心，因为这说明家长真的花心思看过孩子究竟做了什么。而在批评的时候，是为了让孩子从错误中学习，所以批评孩子要确保是在针对行动和努力，而不是针对人。

以上就是《如何让孩子成年又成人》这本书里提供的养育孩子的建议，希望对你有启发。