当真正爱自己，才会意识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒自己：活着就是不要违背自己的本心，这叫做真实。
当真正爱自己，才会明白，把自己的愿望强加于别人，是无礼的，即使那个人就是你自己，这叫做尊重。
当真正爱自己，才会尊重的内心，而不是渴求不同的人生，要明白身边发生的任何事都是在帮你成长，这叫做成熟。
当真正爱自己，才会明白，其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。这叫做自信。
当真正爱自己，不再牺牲自己的自由时间，，不再去勾画什么宏伟的明天。只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用自己的方式，这叫单纯。
当真正爱自己，开始远离一切不健康的东西。无论是饮食和人物，还是事情和环境，
远离一切让你远离本真的东西，这是自爱。
当真正爱自己，不再总想着要要永远正确，不犯错误。这叫做谦逊。
当真正爱自己，不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，活在此时此地，如此日复一日，这就叫完美。
当真正爱自己，才明白，你的思虑让自己变得贫乏和病态，但当你唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合称之为 心的智慧。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这是生命。
