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昨晚，在给大家做自我介绍时感觉把调起的太高了，不应该给自己打高分，容易拉高别人对自己的期望值。
《弱传播》一书中说：“不要轻易给自己打高分，打分是弱者的权利，作为强者，不要轻易给自己打分。在打分舆论中，自己打分越低，舆论给的分可能越高；反之，自己打高分，舆论往往把他的分数往低里打。”
在娱乐圈，我发现一个特别奇怪的现象，喜欢拉踩别人的明星容易被人吐槽，比如赵露思，她的团队就比较失败，以前经常会发通稿：“艳压迪丽热巴”“艳压赵丽颖”等等，引起了网友们的反感，她的团队还故意把她跟杨幂等放在一起蹭热度，把她排入四小花旦的行业，观众对此很不买账，纷纷说她长得不漂亮，离四小花旦差远了，这就是明星立人设失败的案例。
在实际生活中，喜欢给自己打高分的人往往都会被人打出低分。我自己就遇到过这样的例子。曾经有段时间，我自己就特别自信特别膨胀，也非常不谦虚，觉得自己学什么东西都很快，干什么东西都很行，那时候整个公司一万来号人就我一个女模具工程师，我工作还干的比其它男模具工程师还不错，觉得整个公司的各种技术没有多少能够难得到我的了。年轻的时候容貌还是有几分清丽的，于是我还自诩为“美貌与智慧并存，落霞与孤鹜齐飞”，经常在朋友圈里面晒自拍，现在虽然设置了三天可见，如今回头去看起来，那时候的自己简直是太幼稚了，非常不成熟，有点自夸和自恋的感觉。
后来，由于公司业务转型，我从模具工程师转变为了一名汽车工艺工程师，这个转型挺大的，几乎是完全不搭干的两个角色，我一切从头学起，我这才发现原来真的是隔行如隔山，我并没有想象中那么全能，什么都能干，我在新部门足足度过了3年的低谷期，才熬到了在现在工作轻车熟路，这时候我才发现，过去的我对自己打分太高了，人在这个世界上要学会谦虚，不要自以为是，你给自己打高分的时候，在旁人看来你就是一个笑话。
谷穗能够高高的仰起头，是因为它肚子里面没有货；当谷穗肚子里面很饱满的时候，它是低着头的。我们学习时要抱有一颗谦逊的心和空杯心态，才能学到更多的东西，不要自以为是，以为自己什么都懂，杯子里面水装满了，就再也装不下什么东西了。
就像我现在学习写作，老师一直告诉我要调整好心态，就是要有一颗空杯的心态去学习才能够学习好写作，班里面卧虎藏龙，有很多的高手，老师之所以是老师，是因为他们有很多强过我们的地方，我们要是自己真的那么厉害，就早写出来很多10W+的爆款文章了，就早上各种大平台了，又为什么来学习呢？
所以在学习中我开始抱着空杯的心态去学习写作，抛开了过去二十来年的业余编辑经验，从一个写作小白开始学起，认真改稿，认真拆文，认真积累素材，加强阅读，每天笔耕不辍地练笔，争取能够慢慢地使得自己每一期写作课都能有所成长，最终成为一个自己想要成为的人。
《弱传播》一书中还说：“舆论弱理论的补偿机制还在另外一方面发挥作用：你一个劲地自我评价“好评如潮”，留给网民的就只有差评了。优点都被自己讲光了，轮到别人讲，除了缺点还可以讲什么呢？”
年轻时候的贾玲和沈腾都是风华绝代的人物，沈腾曾经是军艺的校草，贾玲年轻时长得水灵的像一线女星，要是两人走颜值路线估计也会小火一把，后来，两人都不约而同走上了谐星的路线，两个“明明可以靠颜值吃饭的人最后变成了靠才华了。”
贾玲也曾经想过减肥回自己年轻美貌的样子，后来却放弃了，她曾经在采访中说怕自己长瘦后观众不喜欢了，她的优点实在太多了，情商高又幽默，而长胖算是她一个小小的缺点，也是她故意给自己留下的一个破绽，在复杂的演艺圈里面，她的外形因为没有攻击性，她也赢得了所有女明星的喜爱，一线帅气的男星们也都非常喜欢她，倘若她走颜值路线，恐怕没有这么大的效果吧。
娱乐圈不缺漂亮的女明星，他们里面大火的都懂得给自己留下一些缺点，比如杨幂的臭脚；迪丽热巴故意塑造的吃货形象，和“胖迪”的绰号，让自己显得更亲民，美貌没有那么大的攻击性，赢得了一大波的粉丝；赵丽颖故意宣传自己农民出身的身份，让她显得很朴实。而一些极力塑造完美形象的女性却获得了适得其反的效果，比如塑造美貌花瓶形象的古力娜扎，虽然外形比迪丽热巴好看，却始终不讨喜，不温不火；还有又美又富的杨雪，也被人扒出来假唱的黑料，很快就塌房了；还有人生一帆风顺的国民闺女关晓彤，也不是太火，因为她的人生太完美了，有好的外貌家世和帅气男友，让观众觉得很难接近。
塑造完美人设翻车的明星也大有人在，当他们翻车的时候，观众都是毫不留情就把他们彻底拉下神坛的，他们的人生彻底跌落到谷底，从此没有翻盘的机会，比如王力宏、李易峰、罗志祥、吴亦凡等等；还有靠秀恩爱出圈，秀爱妻人设翻车的，比如文章夫妇，洪欣夫妇等等，反倒是那些时不时传来花边新闻的明星，只要不是犯的原则性错误，观众很快就原谅他们了。
在实际生活中，不要把自己包装成一个完美的人，也不要轻易给自己打高分，适当留出一些无伤大雅的小缺点给大家作为谈资，锋芒毕露，太过完美的人往往藏着更大的缺点，一旦人设坍塌，就是毁天灭地的灾难性的后果。
