陈新文网初34期坚持分享124天

2022年4月24日周日

"我知道，我不知道"，我非常清楚的知道，我对你的事情并没有那么了解，我并不是那么知道，你到底什么情况，我要保持一颗不知道的心。

"我知道，你知道"，我非常相信你对自己的问题是有思考的，你自己有各种了解探讨，尝试，并且，有的是挺有效的。我非常坚信你有这些，虽然，你有时候也会说自己不知道，但是，我依然坚信，这就是我知道你不知道的意思。

"（但是）你不知道，你知道"，当一个人深陷困境、深陷自己的负面情绪中或是遇到挫折的时候，就比较容易否定自己，把自己否定的一无是处，不相信自己，看不到自己身上拥有的资源和成功的经验，会说"我不行，我是一个笨蛋，求你帮帮我"。当人受挫的时候是不自信的，是看不到自己的这些优势的。

"我要做的是让你知道，你知道"，我会陪着你，通过问话和互动，陪你一起去探讨，其实，你知道自己是有答案的，我协助你一起去寻找答案，弄明白你自身一系列的东西，进而，对你带来更多的帮助和变化。

2022年4月23日