* * 2019年梦想版
生物钟清单顺
运动舟山半马
论文通过旅行
智能规律新家
育儿反思健康
财富记账攒钱
* 1.生物钟成长方向：常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单
* 2.运动习惯为健康，舟山半马参与：每周3次，3公里、6公里、10公里、15公里
* 3.论文通过换手机及旅行：复审提交、去重、PPT
* 4.智能规律家：收纳设计、生物钟清单新家化、小米智能清单、搬家清单
* 5.育儿规律健康:建立每天反思模板，每周家庭运动1㎞，转学音乐幼儿园简历，每周游泳3次
* 6.财务
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* 7.0践行90天目标2019.1-3月
* 1.常规流程清单重点：睡眠仪式、早起清单、晚饭及家庭活动时间
* 2.运动2公里*3次*4周*3月=84公里
* 3.论文复审通过：数据理通、重改一稿、导师沟通修改
* 4.智能家收纳设计:康盛稿、金牌稿，索菲亚稿
* 5.育儿反思模板：找到之前亲子班模板，30%，60%，100%
* 6.财富：核对理财账户，一周对一次
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* 1月份月目标
* 家里：
* 1.睡眠仪式清单：8点前全家熄灯仪式(自己找时间冥想时图像过一遍，跟老公描述下，跟孩子描述，跟老妈描述）
* 2.运动2*3*4=24㎞
* 3.论文数据理通：a大量浏览文献，sql测试，找到努力方向 ，b.精确化数据，统计方法尝试，c 统计出结果，分析 ，d复审稿政策补充，联系导师
* 4.智能家康盛稿：自己衣柜鞋柜实物字典，需求稿发家人自己修改，发设计师沟通，设计师稿发家人确定
* 5.育儿亲子班反思模板30%入日检视：找到模板30%，2天，4天，7天
* 6.财富：核对理财账户，一周对一次
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* 下月日历：年夜饭、亲戚送礼、春节，糯米生日，毕业典礼，形象设计
* Omnifocus：送空调礼物，咨询回礼、年夜饭、论文复审提交、过年礼物、报销，物业费，保险费
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* 可以从本周（1.14-1.20）获得的经验，为下周践行更好：
* 家里：
* 1.本周清单：孩子让我们完整，让爸妈成长，因为想让孩子做到，自己首先做到，孩子就是自己的复制品。加油，生物钟，有atimelogger助力，一定可以记录慢慢进步。
* 2.本周运动：8㎞，因为这周晚上都被邀请看电视，晚睡而导致晚起，也导致没法跑步。
* 3.本周论文慢慢往前进。可以慢，慢到心甘情愿的地步，不可以停。
* 4.康盛家居稿基本成稿，差整理后发过去。
* 5.育儿：听亲子班音频每天一集，确实自己都做不好的，比如忍不住看电影的，怎么要求孩子？不管孩子在不在，爸妈的铭印直接导致孩子是否相信。爸妈自律，孩子才可能自律。
* 6.理财卡搞定到12月份，差收尾。
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* 下周（1.21周一-1.27周日） 目标：
* 1.清单：每件事清单，对比之前的记录，每天未记录少于15分钟以下。
* 2.运动1.3*7=9.1㎞
* 3.论文数据理通：stata实际分析
* 4.智能家康盛稿：图纸逐步可发出
* 5.育儿亲子班反思：每天一集亲子易效能
* 6.财富：理财12月到1月
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