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为什么明知道努力就有收获，还是不愿意努力？

因为努力往往给人一种痛苦的感觉。

当我们说服自己要努力的时候，往往就是说服自己去接受痛苦。

也许说服自己一次可以，两次也可以，三次勉强还行。但是每天都要这么痛苦，很多人的承受痛苦的能力并没有那么强。

有时候痛苦的并不是事情本身，而是这种心理压力。

那换一种方式说服自己呢？

告诉自己，只要做了一次，就有一次的进步。哪怕进步肉眼暂时看不见。

比如，不要告诉自己坚持写一年才能成为大神。而是告诉自己，只要写了一篇，就更昨天的自己更厉害了一点点。

好像，突然就没有那么大压力了呢。

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当不知道写什么的时候

猫叔（剽悍一只猫）说，当没有灵感的时候，敲下一个字，哪怕只是一个数字。

然后，一不小心，就顺利完成了一篇文章。

哪怕只是一篇小短文，也不给自己偷懒的借口。先动手。

有时候不逼自己一把，确实不知道自己到底有多少能耐。

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要不要考虑其他人的感受，来编辑朋友圈内容呢？

不用。

因为真的没人看你。别人只是瞥一眼，“哦”了一声。只是自己还纠结老半天。

为别人而活，仔细想想，好像没什么好与不好。都是自己的意愿而已。

但是，有个很悲伤的事实是：没有几个人，是真正在乎自己的。

你所以为的 “为别人而活”，其实对他们来讲，只是一件“过眼不过心”的事。（扎心吧～） 

他们点个赞，评个论，就把这件事忘了，然后做自己的事情了。然而，自己还在幻想，有多少人因为自己的自拍在狂欢。

不存在的。

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明明是自己写的文章，为什么有时候都不想再回头看了呢？

因为我们又在自以为是地认为，别人都在关注着自己。

怕别人心里的自己达不到自己的预期。

揣摩自己在别人心中的形象，是一件很揪心的事。很想知道，但又很怕失望。

不敢面对的，不是文章本身，而是自己以为的、别人心中不够好的自己。

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当你很焦虑的时候

不要管你的脑袋在说什么。

它说：“怎么办啊，只剩下一个星期就要考试了？”

“还这么多任务没完成，肯定做不完了！”

“不知道现在手头上的事，做了到底有没有用，要不要放弃呢？”

……

别理会这些声音。继续做手头上的事。

这些声音，企图控制你的行为，让你停下来，偷懒，玩游戏，睡懒觉。

你只要当做没听到这些声音就好了。

它们就像纸老虎，除了能吓吓你，什么也做不了。

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读书有什么用呢？

除了放松、娱乐和陶冶情操，在读完书的那一刻，好像它没有什么特殊的作用。

但是，在未来的某一天，经历了某件事情的我们，突然顿悟：咦，这不就是在某本书上提到的情况吗？

好像又成熟了一点点。好像在世界的某个角落，又多了一个与自己相似的灵魂。好像少了那么一点孤独感。

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约会时如何让对方动心？

有一个小技巧是：与对方对视。

真的，ta会很心动的。

对视的时间稍微长一点。ta说话时认真看着ta；沉默时，故意找机会与之对视。

比如，去洗手间之前，看着ta说：“我去个洗手间哦！” 不要太早把眼神收回来。继续看着ta，同时注意微笑。

简直不要太撩人啦！

如果你非得说，这得看脸。那我只能说，自己都从心底里看不起自己，那别人怎么看得上你。

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密集恐惧症，有没有什么方法减轻呢？

那就是在心底很淡定地说：“我根本不怕！来啊，再让我看一眼啊！”

然后神奇的事情发生了。你真的没有那么害怕、恶心了。

心理对生理，和生理对心理的影响，是相互依存的。

心静自然凉，就是这个道理。

带女孩儿去看恐怖片、玩过山车、做点儿稍微刺激的事情，也许表白会更容易成。因为心理上的恐惧，会让她生理上心跳加速，进而又让她在心理上产生一种“对你怦然心动” 的感觉。

做浪漫的事情也是同理吧。

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面对差评怎么办？

在上升期不要理会。

因为这个时候是自信心摇摆的时候，看差评容易打击自信。

心里“呵呵”一句 ，然后关掉即可。

等自己事业成熟了、稳定了，等自己的自信心不再来自于别人的肯定的时候，可以看看差评中有没有中肯的建议，完善自己。

那怎么对待好评呢？

有时间当然是一条一条回复啊！既保持了跟对方互动、让对方感觉到自己的重视，又能在回复中一点一点积累自己的信心。多好！

感恩所有的点赞和好评 （以及每一条用心的评论）。❤