1、只要情绪大脑首先认定了一件事情，理性大脑便很容易屈服于情绪大脑发下的命令，把事情往利于自己的方向解释。
2、只要一种解释是对自己有利的，我们便不想去推敲和反驳，再漏洞百出的事情看上去也不无可能，而且只要一种解释是可能的，我们就认定期一定是的，强大的情绪大脑会阻止理性大脑去往深入了解。
3、面对自己不利的解释，我们或者忽略，或者则会异常仔细的去推敲，抓住一个细小漏洞，则相信已经完全推翻了该解释。
4、一件事情总有两个解释，一个平凡的解释和一个疯狂的解释；而从自我辩护的角度看，一件事情总有两种解释。一种对自己有利的解释和一种对自己不利的解释，只要选择前者，我们便能够自欺欺人的将自己蒙混过关。
5、每个人大脑中都有思想钢印，这套钢印由经验打造，用自尊来维护，牢不可破比钻石的硬度还要高。
6、客观意味着承认存在未知信息的可能性，理性意味着能够从对立面的角度去看问题和思考。
7、习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的，越用越强，越强越用。要想从既有习惯中跳出来，必须要依赖于外界的力量－－对于心理机制的认识。
8、如果能进一步了解陷阱和弱点的深层原因，则更能说服自己做正确的事情，能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。
9、如果逼着自己将一些不成熟的想法写下来，看着自己写的内容，试着进一步拓展它们，就有可能在理性的道路上走得很远很远。
10、如果一件事情不能讲清楚，十有八九你还没有完全理解。
11、教一个完全不懂的人，是一种最强大和彻底的反思途径。
12、无论面临什么困惑，总会有很多人同样面临过，于是苦苦思索之后的结果肯定会对很多人有意义。
13、自利归因就是把一件事情发生的原因归结为对自己有利的那种情况，用大白话说就是不能给自己难堪，不能让自己下不来台，功劳都给自己占，责任都给别人担。
14、如果选择总是问别人的话，下次你还得继续问别人。每次直接问道问题的答案同时意味着你永远都要靠别人的大脑来获得答案。
15、困难的路越走越容易，容易的路越走越难。
