朋友两年前跳槽一家新公司，独立负责一个项目，过去两年一心扑在工作上，起早贪黑的忙碌，每天三餐下午茶加上宵夜都是在外面对付吃或者就是直接点外卖，她平时又喜欢宽松点的衣服，或者大码连衣裙之类的衣服，所以她自己也知道自己应该是胖了些，但是也没有引起足够的重视，只是嘴上习惯性性的抱怨：呀！我最近又胖了，其实都没有到心里去，再加上她又是一个小脸型，平时视频我都没有发现她胖了，所以基本上就无视了。
结果后来项目完成后我突然接到她的电话哭的稀里哗啦的，半天我才从断断续续的苦诉中弄明白了，她在庆功会上丢了丑，原因是自己胖成了球！
她原来120斤，算是微胖界的小美女一枚，她自己以为自己即使胖了顶多也就是140斤，结果她上称一称竟然都到了170了，这能忍？各种减肥项目马上安排上！结果不知道是过去两年的惯性还是怎么的，各种酵素减肥茶贴片的都用上，她的体重竟然还反冲上了180斤，再加上焦虑失眠整个人的状态都比较差，她干脆将那些东西都停掉，用了最原始的减肥方法——节食。
最开始，是每周末两天全断食，坚持了三个月体重就有了明显的下降，她尝到了甜头，就又加上了每天减肥餐轻断食，就这样持续了几个月，减肥效果越发显著，但是这样也离目标还有很大的距离，她愈发的疯狂起来了。国庆期间她哪里也没有去，将自己小房子里所有的可食用的东西清理掉，坚持全断食。后期实在是身体受不了了，起身急了就会眩晕，不时呕吐，吐酸水，还有些微的胃出血，身体也发软，朋友也被吓住了怕进医院，赶紧去买吃的。她后来吐槽说，她当时去楼下不远处买食物后几乎都走不回自己的小家了，平时几分钟的事情那天硬是不到百米就要坐到路边缓缓，有好心路人还以为是醉酒的要提供帮助，她当时真的是无地自容简直想有个地缝钻进去，就这样吃了一点东西一路走一路歇，等眩晕好些再走，竟然走了近两个小时才进家门。
真的是佩服那些明星，每天吃颗老干妈，不知道坚持了多久，难道大家是不同的基因不同的胃差距怎么这么大啊？
朋友经过这次也被彻底吓住了，怕自己真的就这样交代了，于是打算恢复成“5+2”的节食方式，后期体重再减少些就安排更合理的饮食结构。另外现在体重减少了许多，平时做做运动也不再怕伤了膝盖。
看来，不管怎样都要根据自己的实际情况掌握“度”才好，否则伤身伤己根本不划算。
看小说的时候，那些玄幻小说里面的功法都是有洗筋伐髓的功效的，里面的人都是俊男靓女的，女孩根本不会胖，不过这些只能羡慕，不能实现，于是大发脑洞一枚：基因编辑工程尽快普遍下来，将肥胖的基因锁定住吧，这样说不定每一位都是浓纤合宜的美人了，每一位爱美的女孩都永远吃不胖了。
