打卡：2017倒计时244天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day122天：

2017年5月2日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，keep 塑型＋瑜伽60分钟。

上午：敲胆经下午：按承山

晚上：瑜伽60分钟，手心搓脚心，按三阴交，承山，敷面膜。

早餐：五谷豆浆，面包，鸡蛋，黄瓜。

上午：绿茶。午餐：竹笋炒腊肉，小白菜豆腐。

晚餐：绿豆粥。

累计打卡192天！一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

最后编辑于：2017.12.07 02:17:53

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