昨天说到早起练习开始如机器一般，有点厌倦了，意识到这是我天生的习气，灵魂数字9的一个挑战，做事情都是三分热度，需要持续精微学习，保持稳定性，有意识的超越挑战，才能活出自我。
今天练习在Elbow lift时第一次感到能量的震动可以达至会阴，就好像sex结束后那种感觉，在Neck Turn时也可有微微的震动，有几个动作腿部也开始感觉到震动。觉得练习让我的感知越来越强了。但是今天明显感到身体更僵硬，从热身的猫流式就感到脊柱没有前几天灵活，然后金刚坐的时候脚背处也觉得很硬，有点奇怪，明明这几天也有练习，应该是越来越灵活。身体一天一天都不同，也能接受这种不灵活。
