今天有是一次机
起床:6点
就寝:10点
语录:今天又是一次机会
心情:我觉得今天会是美好的一天
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
冥想运动阅读
单独带儿子出去
保持更新
改进:喂奶的时候阅读微信读书 换成学习手机 写每日计划 运动式带着儿子一起 创造亲子时间
习惯养成:记录习惯时间
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
收获多用启发式提问开发的
游戏可以增强小孩的我自信力量 和她们的我链接 游戏注意不要突然因为孩子的某个举动停止游戏
健康·饮食·锻炼
运动20分钟
冥想10分钟
感恩的三件事
感恩食物给予的能量
感恩爱我的妈妈
感恩我的天使宝宝
生活·思考
好好生活爱自己创造自己的时间来做自己喜欢的事
最美好的三件事
1.干净的房间看着舒服
2.女儿的微小
3.儿子的配合