董氏第一届迎新春竞走活动策划方案

   为丰富家人春节假期生活，促进家族成员的感情交流，调动大家强身健体的积极性，增强家族凝聚力，实现家族成员共同发展，同时传递社会正能量，特举办此次竞走活动。现拟定活动方案如下：

一、活动主题

健步迎春，

二、[endif]活动时间

农历腊月30上午9：00

[if !supportLists]三、[endif]集合地点

董氏会堂

[if !supportLists]四、[endif]活动路线

[if !vml]

[endif]

[if !supportLists]五、[endif]活动报名

 您可以选择在董氏微信群报名，把您的姓名，性别、年龄、手机号发到群里，我们会替您登记。也可以选择在腊月三十早上8:00-8:30在签到处现场报名。

[if !supportLists]六、[endif]活动过程

(1) 8:00---8:30指定地点集合，人员报道

(2) 8:30---9:00开幕式

(3) 9:00---11:00竞走

(4)11:00---11:30人员清点，竞走活动结束。

(5)11:30---12:00 颁奖典礼

七、人员安排

1.活动总指挥：长远

2.活动组织委员会：春举、宁宁、灵全、堡磊，刚强、赛赛

3.活动项目裁判组：（招募志愿者）

4.安全保障组：（招募志愿者）

5.后勤服务组：（招募志愿者）

八、奖项设置报名选手将按性别分成两组，各组再按年龄区间把14岁至28岁，28岁至60岁,60岁以上者分为三组。各组前三名分别获得冠、亚、季军，共将有十八人获得丰厚奖品。

九、注意事项

[if !supportLists]1、[endif]签到点：为保证活动的有序进行和确保每位家人的参与性，特于早上8:00-8:30在董氏会堂设置竞走活动签到点，安排专人负责签到、计时工作。

[if !supportLists]2、[endif]此次活动为户外运动，请参与人员务必备好背包、适合的服装、鞋袜以及必要的日常用品。

[if !supportLists]3、[endif]活动进行期间，所有的垃圾集中处理，不得随意丢弃。

[if !supportLists]4、[endif]竞走活动期间出现任何突发状况时，要及时上报负责人，负责人及时做好应变工作。

[if !supportLists]5、[endif]所有参与人员必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到，服从组织人员的安排。

[if !supportLists]6、[endif]保管好随身携带的物品，如：手机、钱包及其他贵重物品。

[if !supportLists]7、[endif]每位参与人员都要发扬团队合作的精神，家人之间应相互帮助。

[if !supportLists]8、[endif]活动所需横幅、旗帜等用于宣传本公司的物件，应在活动开始前准备完备。

[if !supportLists]9、[endif]活动结束后，上传活动照片至微信平台。

十、比赛规则

1、竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，陈关节不能弯曲。

2、比赛中有6~9名专职的竞走裁判员监督运动员。按规则规定，他们不能借助任何设备帮助断，只能

依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应

予拟黄牌警告，并在赛后报吉给主裁判。三

3、当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。当竞走主裁判收到针对同一名运动员的三张来自不同竞走裁判员的红卡时，该运动员即被取消比赛资格，并由主裁判或主裁助理向其出示红牌通知他她。

4、比赛中裁判可以将推撞或者阳碍他人的运动员罚出。

5、跑道径寒中运动员自愿离开跑道的不可以继续比寒。

6、如果天气情况允许可以提供饮料和海绵。除了已经设置的站点之外，运动员不能从比赛线路的其他地方获得饮料，否则将被取消比赛资格。

7、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。