上午是我们中24第7组的复盘+约练时间，大家就昨天课程当中所呈现的内容，进一步的学习和探讨，也有伙伴提出来他的情绪的困扰。正好就这个话题，我们来了一次现场的咨询。
所有的情绪都是提醒我们停下来去看到它、懂它，并且陪伴和疗愈它的。因为情绪背后都是有需求没有得到满足的一个外在呈现，而并非是单独的议题。
而咨询师在这里要做的是一个陪伴和澄清，陪他一起去梳理的过程。犹如一面镜子，让他看清楚他自己，并且也看到情绪背后的期待，以及他需要去调整的部分改变的部分。
这个失落想表达什么呢？他似乎是一种提醒，会让你有一些什么样的思考呢？哦，特轻松的感觉是什么样的呢？嗯，对于他来说，嗯，对于这样的尝试似乎你有很多的一些感悟，可以多说一些吗？嗯，原来他只是一个请求，那也是他解决方法里的一种。嗯，看到这些，会给你什么不一样的感觉呢？
嗯，更轻松了，似乎放下了很多，嗯，怎么这么难，你就可以做到了呢？哦，对你真的做到了，你又怎么看呢？嗯，嗯，对于这一次的成功经验，你觉得有效的因素会有哪些呢？嗯，似乎理解他比帮助他更为重要。那这些对你的启发是什么呢？会带来什么不一样呢？
嗯，这似乎是一个突破呢，那他对于你的意义是什么呢？可能会带来哪些变化呢？
那个从内而外都幸福满满都轻松愉悦的XX，如果现在能出现在我们面前，你猜她最想跟我们分享些什么呢？
那你听了他这样的饱含深情的分享。有可能会怎么回应他呢？当他听了你的回应，你会发现他脸上的表情是什么样的呢？那这个时候你的感觉是什么样的呢？……
对于情绪背后的看到懂得和清晰的呈现，包括例外部分的深入的探讨挖掘和扩大，会让来访者在理解自己的基础上，更多的看到自己的既存资源优势、已经做到的部分以及这些做到的部分，它的有效的因素会有哪些，这样就能更多的去延伸和扩大，让自己更有力量去做的更多也能有更多能量和信心去改变！
而时空对话的展开，让未来的自己给现在的自己赋能，然后也会吸取他身上更多的力量来帮助自己，推动眼下能做的一小步。
听着来访者的爽朗的笑声，以及满满的能量的回归，真的为他感到特别的开心和欣慰，每个人都是自身问题的专家，每个人都有自己丰富的宝藏，只是说当他困在情绪当中的时候，没有办法去看到或者是感受到他的存在。
当我们一起陪伴来访者通往解决之道的路上，也就是让这些蒙尘的资源和宝藏呈现的那一刻，他也就成了他自己问题的专家！！
