富兰克林说,要获得快乐自由就要明白一个道理:有些事我们可以控制,有些事则不能。只有正视这一基本规律,并学会区分能控制和不能控制的事物,只有做到这一点,才能保持身内心境平和,身外卓有成效。
事实上,富兰克林讲的是我们心理学上讲的边界。
什么是边界呢?边界之内,你能控制这些事,你越努力,效果越好,你的努力是有效的,比如学习,你认真读书,学到的知识会越来越多;而边界之外,你控制不了这些事,你的努力是无效的,比如天气,你再努力,再抱怨,也控制不了一天的天气。
因此,获得快乐与自由,要知道自己的边界,清楚哪些事自己能改变,而哪些事却不能改变。
前些天,连岳老师专栏的一篇文章谈夫妻的消费观念,以及相处之道,我也谈了一些我的做法。
我平时比较简朴,能省就省,而妻子喜欢买东西,买一些质量好的东西。我知道每个人的消费观念不一样,都有自己的生活方式。
一方面,我认真工作,努力赚钱,为家人提供好的体面的生活。省钱那是我自己的事,并不强迫别人按照自己的方式生活。
另一方面,妻子想买什么,那是她的事情,我不干涉。她买好的东西给我,我也会使用与欣赏,并感谢她的关心。
生活是这样,工作中也是这样。
我边界内的事,一定会用尽全力。认真备课,精心上课,及时检测,耐心辅导,过关落实,做自己最大的努力。快中考了,我已搜集整理好作文素材,昨天打印了,准备发给学生,做好充分准备。
而边界之外的事情,我开始静静观察,平静接受。像基础知识的背诵,大多学生背得好,个别的掌握不太好;还有考试技巧,很多学生已经会了,一些还比较含糊。我之前比较着急、纠结甚至焦虑,整夜睡不好觉,纳闷着我怎么就教不会所有人哦?个别几位同学的成绩提升这么慢呢?
后来,我慢慢想明白了,那些事在我边界之外,我的情绪没有太多意义。我应该将注意力放在自己身上,认真上课,耐心辅导,而不用太在意其他的事情。于是,我慢慢平和了,夜晚也能睡好了。
现在,我时常提醒自己一句话,但行好事,莫问前程。