大家好，我是陪伴家创始人阿昌，今天是2018年4月6日，是每天一篇文章第246篇
清明时节雨纷纷，北方有些地方甚至下起了雪。
这几天厦门实在是热，前些天风热感冒到现在还没有好，浑身疼，睡得昏天黑地的，境况实在不好。
俗话讲健康的身体是革命的本钱，没有健康，无法谈长远的未来。个人管理中，健康是一个很大系统分支。我的个人健康系统有点不稳定了，复盘下。
[if !supportLists]第一，[endif]之前没有关注健康状态
[if !supportLists]第二，[endif]全凭欲望去支配饮食，吃了过多辛辣食物
[if !supportLists]第三，[endif]穿衣过于随意，短袖棉袄乱穿
[if !supportLists]第四，[endif]不习惯汽车空调低温环境，开窗吹风
[if !supportLists]第五，[endif]未来需要控制体重在75公斤左右，每天体重计称一下
都说当在生病状态下多感慨健康，多惆怅，等健康恢复了，就得意忘形什么都忘记了。
要形成持久的健康活力就一定要建立健康系统融入每日复盘。
自从有记录以来，发觉我们每个人其实经历的事情都差不多，但是能留下来，或者可以深入挖掘的太少，那些个人管理大咖，不管从健康，财富，心灵，个人品牌，知识系统等方面，都很有建树，可圈可点。
我发现高效能人士（大咖）虽然做很多的事情，但是却很轻松，他们都有个处理系统，从信息输入到事件输出，跟流水线一样，高效迅速。
国际上有ISO（国际标准化组织），主要针对企业，各种管理方案，处理工具有质量手册，程序文件和各种的作业指导书，从指定目标的SMART原则到流程管理的PDCA，建立战略的平衡积分制度，单一活动SIAOR图，多少的工具，支持企业的成长。
类比到个人，人与人之间的竞争，就在系统间，谁更轻松，谁更有能量，谁的天花板更高，谁的贡献越大。
如果我们和目前个人管理水平最好的一类人用同样的系统，我们就在同一个赛道上了，持续运作，成果只是时间问题，不仅仅是坚持，而是坚持到底。
