很多小伙伴一直很好奇，我是如何保持长期高效自律的，为什么我能坚持每天阅读3小时，还能每天输出干货文章；为什么我可以在短短一年时间里变化这么大。

其实也不是什么秘密，很简单，就是有很多看似鸡汤的话语击穿了我的内心，我深信不疑。我信奉长期主义，可以说这就是我的信仰，但好像要做到这一点也没那么简单。

因为有些话实在太常见了，以至于容易被人忽视。

今天就来分享一下那些激励我不断前行的语言。

1、你的时间就是你的命，时间大于金钱

你看，就这么简单一句话，你信吗？我反正把这句话当做自己座右铭那种信，当成一种信仰那种信。

并且我会算出自己的时薪，比如现在就假设自己月薪2万，一个月工作22天，每天8小时，折算出时薪是113块钱，也就是你的一个小时=113块钱。

这可以提醒自己低于113/小时的事情不要去做，所以我几乎不去点拼多多或者其他没什么用的链接，现在也极少去玩游戏和追剧。

2、如何对待你的时间，你将成为什么样的人。

我相信一切皆是时间的积累，时间总会给你回报，你将时间和注意力放在哪里，那么经过长时间的积累和复利效应，你在这方面就一定会有收获。

比如有的人把时间花在工作上，所以他得到了不错的薪水和富足的生活；

有的人把时间花在阅读上，所以他得到了认知的提升和精神的愉悦；

有的人把时间花在闲聊和娱乐上，所以他得到了即时的满足和长期的焦虑。

所以我们要学会时间押注，押注在大概率事件上，选择让自己的身体、大脑、财富、精神更健康更积极的事情上，把时间押注在最重要的事情上，比如阅读和写作。

像这种类似鸡汤的话，你信吗？反正我信，我不止信，我还认真去践行了，并且也看到一点结果。

可以说，我改变的原点就在这，对于时间观念的改变。

3、其实，人的一生都在为自己的认知买单。

你所赚的每一分钱，都是你对世界认知的变现；你所亏的每一分钱，都是因为对世界的认知有缺陷。

你永远赚不到超出认知范围之外的钱，除非你靠运气；但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉，这是一种必然。

社会最公平的地方在于，一旦你的认知和财富不匹配，社会就有10086种方法收割你，直到互相匹配为止。

这是我最喜欢的一句话，读过至少100遍，这句话给了我一个非常大的启示，普通人想要改变，首要任务就是不断提升自己认知，各方面的认知。

所以在学习的这两年时间里一直在研究如何提升我们的认知，确实也有一定的提升，但仍需不断努力。

4、你是干大事的人

这是从猫叔的《一年顶十年》中看来的，对我帮助极大。

很多人问我，我为什么对自己这么狠，每天学习那么久？

首先你得明白你想成为怎样的人？

我经常对自己说一句话：“你是干大事的人。”

偷懒的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”

迷茫的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”

无助的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”

熵增的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”

浮躁的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”

自卑的时候，对自己说一句：“你是干大事的人。”

这句话，其实是在提醒我，对自己的期待和要求不能低。同时也是在强化信念，给自己鼓劲加油。

如果你认为自己注定是平庸之辈，那么，你的内心很难强大起来。

如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准要求自己，像强者一样活着。

这是一句给自己打鸡血的话，可以提供源源不断的动力，做一个可以看见自己未来的人。

5、我很注重习惯的培养

我坚信下面这句话是对的

思想决定行为

行为决定习惯

习惯决定性格

性格决定命运

凡是能改变命运的东西我都喜欢去研究，尤其是习惯这件事，可以说人就是由无数个习惯组成的，人与人的区别有时候也体现在习惯上。

所以我养成了八大好习惯:

①高效阅读

②写作输出

③早起打卡

④运动健身

⑤反思复盘

⑥正念冥想

⑦投资理财

⑧时间记录

并且一直在坚持以上这些习惯，也会终身保持以上习惯。

6、稻盛和夫的六项精进

（一）付出不亚于任何人的努力

（二）要谦虚，不要骄傲

（三）要每天反省自己

（四）活着，就要感谢

（五）积善行、思利他

（六）不要有感性的烦恼

一直在践行这些话，尤其是第一句话，没什么背景，没什么资源，但又想实现自己的梦想，就得付出不亚于任何人的努力。

用丁元英的话就是，能人所不能，忍人所不能忍，比的就是谁更能吃苦。

其实为了目标奋斗的路上一点也不苦，过程还有点甜，这个真实不虚，你试试就知道。

7、我非常相信复利效应和积累的力量

日拱一卒，功不唐捐

成功如果有捷径，那就是终身学习。投资知识学习，每天进步一点点，日积月累将形成大跨越。

像曾国藩那种“结硬寨，打呆仗”的做法，非常的笨拙，但就是扎实，一步一个脚印，也是积累的力量。

可以说这就是我一直坚持下去的理由，因为我相信有很多东西是具有复利效应的，所以我保持每天大量输入、思考和输出。

我们的起点低，没关系，经过长时间的复利效应，到了后期击穿阈值后，一定会有爆发式增长。

8、利他是最好的利己，帮别人赚到，你也会赚到。

你为别人创造了多大的价值，你就有多大价值。

你看，上面每一句话看着都像是鸡汤，但如果真的把这些价值观践行到极致，你一定会有所改变。

总结一下，

能简单地「笃信」一点东西，然后不动摇地去践行，这是一种人间至乐！