情绪出口
今天看到的一个特别有感触的视频，是一个小女孩本来成绩优秀，但是突然厌学，暴饮暴食，后面解释是没有一个正常的情绪出口只能将暴饮暴食作为一个异常的情绪排泄方法。
我发现我的暴食也是情绪上头尤其重要，其实我已经给自己放低标准了，只要能过复试就行，但是因为今天晚上还要开会，我一想又没时间看了，下午看了两小时，没有背书觉得自己啥都没学到，脑子空空的，所以特别特别焦虑，想冲进超市买很多小米酥吃，甚至有希望室友走开我一个人在寝室吃吃吃就好了，今天下雨又不能出去，觉得特别特别地难受，本来前几天边走边吃，觉得还可以，反正也没人认识。
现在疫情越来越严重了，很怕会被感染，也不敢摘下口罩吃吃吃，我也没什么喜欢的东西，看韩剧的时候又在想今天的书看不完，吃完看着镜子里的自己觉得特别丑，真的很讨厌。
