不知不觉女儿上幼儿园已经快一个月了，从最开始的抗拒哭闹不愿意去，到现在慢慢的适应幼儿园的生活。每天早上虽然也有情绪，有哭腔不愿意起床，相对没有那么抵触了。送到幼儿园门口时，不忘交待让妈妈早些来接。

孩子不愿意上幼儿园，哭闹、抵触，从心理学角度来讲，属于分离焦虑症，是正常的行为。孩子从小到大都是和家人在一起，没有长期的分开。一下子到一个的陌生环境，看到生的面孔，新场所，缺乏安全感，会感觉到害怕，无助，需要适应的过程。别说是孩子，就算成年人也是一样，到一个陌生的地方，也要有个适应的过程，何况是孩子呢。

   对于缓解孩子的这种分离焦虑症，和大家分享下个人的一些感悟心得：

一、提前做工作

首应该从入园前的一、两个月开始做工作。可提前带孩子到要入上学的幼儿园周边走走看看，熟悉下附近的环境。和孩子多讲：以后就在这里上幼儿园了。从心理上给孩子一种暗示，将有蛮长的时间段在这里度过他（她）的校园生活。提前消化分离焦虑症。

其次是，孩子上幼儿园哭闹是正常的行为。家人大人不必太过于紧张。

二、成长必经之路

孩子上学，和父母分开，是成长的必经之路。从小要培养孩子的纪律性，时间观念，培养孩子坚强的意志和勇于克服困难的精神。

平时在家的时候，孩子自己的事情要他（她）自己做，家长不要包办，比如穿衣穿鞋，帽子袜子，吃饭，睡觉上厕所等教他认识自己的东西，并学会分类摆放，教他学会正确的表达自己的需求，要吃饭大便小便，喝水，脱衣服，想睡觉等。教会孩子独立生活的能力。而不是包办父母，什么都替孩子做好。

三、是孩子还是家长焦虑？

 每年开学季，各大小学、幼儿园门口，都拥挤着一批批家长、奶奶、佬佬、爷爷、佬爷们。苦巴巴的透过窗户往里看自家的孩子，担心他（她）在里面习惯不习惯，有没有乖乖吃饭睡觉，有没有大哭，会不会和孩子们互动，能不能玩到一块之类的。家长的这种焦虑情绪实际上会传柒给孩子。让孩子也产生焦虑、抵触的情绪，不愿意来幼儿园。也会让孩子觉得不被大人信任。

孩子去上课了，大人也应该找些事情来做，分散下注意力。孩子有校园的生活，大人应该也有自己的事情要忙。

大人处理好自己的情绪，孩子的情绪才能够被安抚。

四、先处理情绪，再处理事情

孩子上幼儿园有情绪，家长大人们要理解承认孩子的感觉和情绪。先处理情绪，再处理事情，是首要原则。

我女儿每天早上起来都嘟囔着：“妈妈，我不想去幼儿园”。我的回答都是：“是啊，你不想去幼儿园，我知道啊，你会想妈妈，妈妈也一样会想你的，到了17:00点钟妈妈就来接你，你又可以和妈妈在一起了。”三个星期过去，她就不再闹了。

多和孩子讲讲，爸爸妈妈小时候上幼儿园的事情，比如：“一开始的时候妈妈也和你一样，都不想去幼儿园，也害怕去幼儿园，可是外婆告诉妈妈在幼儿园会玩到新的玩具，会交到新朋友，于是妈妈也是和你一样怀着不愿意去的心情去了幼儿园。我们进了幼儿园，发现幼儿园里面果然比家里面好玩，后来妈妈就爱上幼儿园啦，妈妈相信宝贝也会这样的哦。也会爱上幼儿园的。

送孩子到幼儿园后不要停留，马上就走，下午接的时候早点来，可能的话带一次孩子去你工作的地方，告诉孩子你在幼儿园的时候我就在这里上班，下班后就来接你回家。

送的时候不要反复的叮嘱孩子，要守纪律懂礼貌，唱歌时要大声，画画时要画好，这些禁令或者劝告会使孩子对幼儿园望而生畏。在家长离开幼儿园时，不要偷偷的离开，要将孩子安顿好再离开。

接到孩子后，抱一抱，亲一亲孩子，肌肤之亲会给孩子一种安慰，让孩子感到不是妈妈不要我了，妈妈还是很喜欢我的。

鼓励孩子多交朋友，可以请他们到家里面来玩。与老师及时的交流沟通，及时发现和解决问题，多鼓励表扬，培养孩子和独立和自理能力。

坚持按时接送，让孩子养成守时守纪律的习惯。

接的时候要抱一抱、亲一亲孩子，肌肤相亲会让孩子有安全感。

孩子的分离焦虑症得到缓解，就能够开心健康的度过他们的校园生活。