02-Grit

大家好，我是Grit，今天我们来拆解学习“跟李松蔚学心理咨询”这一课程入门模块的起步内容——培养一个肩膀上的“小矮人”。

这里肩膀上的小矮人指的当我们作为心理咨询师与别人谈话时，应该随时观察双方的互动过程，而不应该习惯性地做出反应。

培养小矮人，需要分两步走，分别是跳出来和知道看什么。

跳出来，指的是跳出自己的习性反应念头，去观察对方互动背后的关系信息；

知道看什么，是要看具体发生的动作，包括来访者做了什么，来访者行为与他人的差异，以及自我观察。