读书写作、定投理财,就是值得我长期坚持做得正确的事情

生活中我们常常遇到一些烦心的事,遇到麻烦又常常让人忽略掉当时做这件事情的初心。

最近回到家就会莫名的焦虑。

我们有时候真的不害怕坚持,害怕的是坚持却没有感觉到坚持的意义。

即使知道意义,却不敢保证坚持就一定有好的结果。

造成这一切的原因就是自己的内心急于求成,我们急于努力一点点,就想看到好的结果。

一旦结果与自己的愿望不一致,就会产生动摇和内心怀疑。

产生消极、焦虑等负面情绪的原因无非就是现实与心中所希望的结果不吻合、不一致。

这就是心理学上的“应该思维”。

感觉你努力了就应该有好的结果,其实这样的想法是大错特错的。

其实现实不是根据我们的想象而发展的。

有时候虽然有时候也知道这样做不对,但是仍然很难做到。

我能想象出我现在的原因就是:

对于未知的恐惧。

对自己的不自信。

恐惧未知的不确定性,如果确定你每天坚持做的事情,只要坚持的时间足够长期,就一定能达到预期的目标。

更可怕的是,我们明知道这样坚持做就一定能达到自己想要的目标却不去做,这才是最可怕的。

幸运的是我有过,坚持一段时间做成一件事的经历:

在去年我和我同事李总打赌:我三个月的时间锻炼出6块腹肌。

“赌资”是一瓶五粮液。

和他签订完对赌协议之后。我回家就查阅各种科学的减肥视频资料。

得到的结果有两个关键点:少吃、多锻炼。

因为我知道减肥的原理:

①摄入热量小于消耗热量就一定能减轻体重。

②腹肌锻炼出来6块,就一定要做增肌运动。

③肌肉生长需要摄入蛋白质。

最后我给自己的计划就是:

用天平秤测量食物的质量来精确计算出自己每天的摄入卡路里。

我说的是精确,精确尤为重要,有可能你多吃一块糖,多吃一点零食,有可能你一天的锻炼都白费。

坚持早上和晚上各自运动半个小时到一个小时(训练腹肌运动)。

我是这样的三个月,第1个月做减脂运动(目的是减少脂肪,其实每个人都有腹肌,只不过是肚皮上的脂肪太厚,没法显现出来)。

第2个月做减脂+增肌运动,第3个月刻意练习增肌运动(刺激腹部上的肌肉增大)。

每天坚持吃鸡胸肉、牛肉,维生素、生菜和粗粮等低脂高蛋白食物。脂肪坚决不吃,即使在公司这边吃那种油腻的东西,也会在开水中油脂之后再吃。

每天早晨称重记录体重变化。

把以上的事情坚持做3个月!

在三个月后,具体细节我就不多说了,反正最后我真的成功锻炼出了6块腹肌。这就是我坚持三个月后,得到的一个小小的成功结果的经历。

用正确的方法去做正确的事情,只要长期坚持下去,你不成功就难。

回想起减肥的过程,有时候真的很难坚持。

现在让我闻起来鸡胸肉都会吐。哈哈

不过我有了这种成功的经历,让我在其他事情上也会有相同的自信:只要我用正确的方式坚持去做正确的事情,就一定能得到自己想要的结果。

有了坚持成功做成一件事情的经历后,让我对今天所做的事情也有所启发。

读书写作、定投理财、学习成长。

关于定投理财是我最坚信不疑的事情,我坚持每天定投100元,我30年后大概率会赚到600万元,我坚信复利效应的力量。

读到600万这个数字,有人会怀疑这个数字,如果你真的去了解复利效应,就不应该会怀疑这个数字的真实性,你不应该知识的力量,要怀疑的是否有信心坚持做这件事30年!我会把之前600万计算的方法放到留言链接。

不断读书写作也会像复利效应一样,随着时间的增长会加速改变我的人生轨迹。

通过写作,我会不断反思自己的行为,尤其反思的是心理上的变化。

不断提高自己心智的成熟度,从而纠正自己过去的行为模式。

做这些事情本身就是学习成长,更关键的是要行动实践。

一个普通人应该做的类似慢但是大概率能成功的事情。

因为作为普通人,我们是错的机会和成本并不多。不像有钱人一样失败了,而且还有机会再去尝试。

而对于普通人来讲。真实的现状就是一旦失败,有可能需要很多年来弥补你这个错误,甚至一生都很难翻身。

因此相对那些急于求成,想快速发财的事情,或者即使见到那些能迅速赚一笔钱的人,我并不羡慕。

我更倾向于做那些“厚积厚发”的事情读书写作、定投理财,就是值得我长期坚持做得正确的事情。

我坚信:一切的行为都有复利效应。

我相信复利效应,就像相信只要摄入量小于消耗量体重一定会减轻一样。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,743评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,296评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,285评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,485评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,581评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,821评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,960评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,719评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,186评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,516评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,650评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,936评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,757评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,991评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,370评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,527评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容