背景

哥哥：6岁整上一年级，幼儿阶段没有学习文化类知识积累，性格害羞敏感、脾气急躁。马上要过7周岁生日了。

弟弟：3岁半，活泼可爱，贴心

妈妈：抑郁状态

爸爸：钢铁直男，喜欢讲道理，居家时间少

一年级上学期，学校安排我做新生班主任，工作比较忙。经过商量之后，我们认为弟弟先放在外婆家呆上一个学期，等哥哥适应了小学的生活，再接回来会比较好。所以一年级上学期，哥哥一般是先在学校上运动课，6:30左右放学回家，到家7点30吃晚饭，大约8点开始做作业，每天倒是挺有规律的，学习习惯培养得挺好。哥哥在一年级上学期被老师称赞是班级进步最大的孩子，实现了从不知道什么叫上课到能适应课堂的大跨越。我这个老母亲也非常欣慰。

一年级下学期疫情期间，孩子们都在家上网课，每天被安排各种学习。学习任务包括听网课、做课后作业、练书法、体育锻炼、半个月拍一次主题视频（天文地理科学都可以，讲清楚就好）。主题视频的作用难度很大，他的语言表达能力比较吃力，记忆力又不行，拍摄的过程让他和我都非常抓狂。

家庭环境也发生了变化——原本在老家的弟弟回来了。弟弟的回归，让他产生了强烈的对比和落差，厌学就是在那个时候萌芽的。经常和我吐槽学习好辛苦，弟弟好轻松。

一年级下学期的后半段，学校终于通知开学。返校后，表现不错，老师反馈在学校还好，但是回家后逐渐出现厌学情绪和行为，如坐姿不端正、写字不认真、文具放得乱七八糟、写几分钟就跑出去、一学习就喊累、和父母顶嘴……

临期期末，他的厌学情绪越来越高，经常跟我讲不愿意去学校，不想学习学习，好累，他压力好大。天知道我当时的心情有多么焦虑，崩溃！

面对他的厌学情绪，我强作镇定，和他讲道理。比如完成了作业，就可以自由安排时间；小学生都是这样的，都有这么多作业（其实作业不多，邻居家一年级的孩子上学游刃有余）；如果你实在不懂，我可以帮助你……这些都没有起到作用，之后我就开始失控，责备他。被责骂训斥之后，他更加退缩了，那时我常常是一幅恨铁不成钢的表情。

情绪崩溃

他厌学，退缩，各种和我杠。

我焦虑、无助、失控、绝望……各种负面情绪涌上心头，此时的我尚能保持一丝清醒。

期末考试结束，我决定带他和弟弟回老家，让他去老家体验体力劳动的辛苦，去大自然中汲取心理营养。我告诉他：这段时间学习很辛苦，放假了，好好休息几天，休息好了再来做作业。

刚回到老家的三天，他没有任何的作业，纯玩，很开心。

三天之后，按照学习表，他每天需要完成背诵、阅读等一系列学习任务。刚开始的那些天，基本上都是需要我反复催促再催促，还要忍受他的杠，特别心累。在一次学习训练营中，他毫不意外地被刷了。联想到自己每天疲于监督他学习，投入产出比太低，深深的无力感和挫败感，我崩溃了。坐在椅子上，沉默，一句话也不想多说。

突破困境

突然，脑袋里出现一个想法。我经常陷入到这种绝望的情绪中，是不是可以做点什么来改变呢？此时，我正在参加朱丹老师的自学力训练营课程，是不是可以用课程里的知识来帮助我解决问题？于是我强打精神，从痛苦中抽离出来，开始思考如何解决问题。

第一步，学习需要明确的目标。我的短期目标很明确——解决孩子的厌学情绪，激发孩子的学习动机。

第二步，搜索资料。一方面是教育学心理学书籍和音频视频资料，特别是厌学和学习动机的相关优质资料。虽然我自己是心理学专业，但其实大学里学的都是皮毛，且理论性偏强，没有将理论很好地运用到实践中。如何解决实际问题，还需要学习一些心理学理论如何运用到具体问题的知识。心理学专业学到的知识相当于原材料，如何将心理学知识运用到解决具体问题的知识，属于二次加工。我缺的就是这类二次加工知识。

另一方面是搜索义务教育课程标准，自上而下，规划孩子的学习，看看现在能做什么，能弥补什么。

第三步，筛选整理搜集到的资料，学习，内化这些知识。

第四步，执行，将内化的知识运用到解决孩子厌学的具体问题中。

第五步，反思和总结。将执行过程中的得与失进行整理总结，形成一套解决问题的流程。

当我写下以上5步之后，焦虑感瞬间降低了50%，特别踏实，力量感慢慢又恢复了。

我是怎么做到让孩子又主动学习的呢？下一篇里会详细介绍，敬请期待哦！