iPhone系统更新后，就有一个屏幕使用时间，就我而言，一周平均每天使用手机是6个半小时左右。注：我现在在读大一，每天最少就有四节课
这就代表我除了上课、睡觉的时间以外，几乎都在玩手机，每次中间休息的时间不到半个小时
手机成为了生活中必不可少的东西，但是也成为了最有害的一个物品。视力、专注力、外界知识的接受能力等都在下降
快节奏的生活，快阅读的方式，现在越来越浮躁，就连写微信公众号，知乎号的人都掌握了这一点，在写文章的时候关注排版，字数，重点的东西还会加粗，以便浏览者能快速抓住重点
为了增强专注力这个东西，于是就出现了学霸君，番茄工作法等一系列的app，让人们在学习的时候能摆脱手机，专注学习
可是，app可以卸载，“戒掉”手机才是最有效的做法
