谁来帮帮我，我越来越讨厌自己的孩子了，怎么办？——来自一位全职妈妈的无助求救！

看到这个问题时我深有体会，总以为只有我有过这种感觉，自从有了孩子以后，我的世界不再是一个清静的世界，家里偶尔会因为孩子的问题发生不同的意见，有时候为了照顾孩子想做的事做不了，想出去外面却因为顾及孩子而不敢出去，没有了自由，没有了独立的空间，于是内心开始产生一种声音：我真的好讨厌小孩，一点儿都不喜欢孩子！

就在宝宝七个月的时候，我在老公面前愤愤地说：“我讨厌孩子，一点儿都不喜欢他，早知道就不生了！”

老公说：“真的吗，你再说一遍。”说完他拿出手机准备录音来着。

那个时候我心虚了，我怎么可能不喜欢他了呢，老公又让我说一遍不喜欢宝宝，我大声地对宝宝说：“妈妈爱你哟！”

我家宝宝小嘴巴就像抹了蜜一样甜，一直叫：“妈妈，妈妈，妈妈……”（我家宝宝七个月就会叫爸爸妈妈了），惹得我这个老母亲的心又开始爱心泛滥，对宝宝又是亲又是抱，嘴上不停地说：“宝宝，妈妈爱你哟！”

其实，我们打心里是爱孩子的，只是因为长期在家带孩子，世界都是老公孩子，没有了自己的兴趣爱好，没有自己的目标梦想，所以导致我们心理有一种说不出的抑郁和不安全感，一看到孩子哭闹、不听话就心里烦躁，想打他、想骂他、想把他塞回肚子里，以此来安慰自己抑郁的心情。

后来收到了张小桃老师写的书——《你是孩子的光》，我才开始觉悟：亲爱的自己，千万不要以孩子的名义放弃自己，要不然你会输得很惨！

part1：不是孩子拴住了你，而是因为你没有目标、梦想，所以失去了安全感，扎心了！

柏拉图说：最重要的不是活着，而是活出美好。

你想成为一个什么样的妈妈？

还没有孩子的时候，我说我想成为一个知性、美丽、爱笑爱孩子、不吼不叫的好妈妈！然而有了孩子以后，我的生活发生了翻天覆地的变化，曾一度因为孩子的哺乳、睡眠、生病、哭闹折腾得体无完肤，我变成了一个喜怒哀乐无常的老母亲，我的世界围着孩子转，每天碌碌无为，最终陷入了极度恐慌与自我怀疑，一点儿目标斗志都没有，失去了方向，莫名的伤感。

我问自己怎么了？

有个声音告诉我：都是因为孩子，所以才会这样，变得乱糟糟，再也不能像以前那么自由，可以随随便便出门，去逛街吃饭练瑜伽四处旅游！

当我打开《你是孩子的光》时，看到标题——梦想被现实粉碎，这不是我想要的生活时，我狠狠地点了点头，这不是我想要的生活，刚好书中有个小练习，于是我跟着练习问了自己3个问题：

想要的生活状态是怎么样的？希望能在什么时候完成目标，为此我可以做出什么努力？

小桃老师在书中提到：每个人都值得拥有自己想要的生活状态。

于是我便结合书中提到的GOLD黄金路径，开始想象自己想要的生活状态，原来是我把曾经的梦想遗弃在角落里，是我心态不好把自己的生活过得不尽如人意，我重新问自己，真的是因为孩子所以才过得不快乐吗？

答案不是！因为内心有一处空洞，看不见未来，没有目标，没有安全感，所以一度陷入到焦虑中，我开始如饥似渴地翻阅这本书，希望能从中找到解决问题的答案，当看到果断三角时，结合SMART法则我找到了属于自己的好目标，我开始从不安的恐惧中走出来，接下来的就是合理安排时间做好规划，先搞定孩子，再留时间给自己，然后行动就对了。

古典老师说：所有的美好人生都是修炼和管理出来的。

真正的高手是无时不刻都在持续修炼和自我管理，他们懂得把时间花在解决问题上，先把孩子搞定才能做自己想做的事，而不是把时间花在在情绪的对抗上！

愿我们都能活出美好，活成有目标、有梦想的好妈妈。

part2：别傻了，不是孩子导致你无法重归职场，而是你不知道，除了全职妈妈、重归职场这两种选择外，还有第三种选择

看过一个视频，有个孩子问爸爸：“爸爸，你喜欢漂亮的女生吗？”爸爸回答：“当然喜欢啊，怎么了？”

孩子说：“那爸爸喜欢妈妈吗？”爸爸笑着说：“爸爸当然喜欢妈妈。”

孩子眼神透漏着一丝丝不信任，疑惑地说：“爸爸你骗人，妈妈一点都不漂亮，还凶巴巴的。”

爸爸愣了几秒，拿出手机翻开了以前的老照片给儿子看：“你看，妈妈以前很漂亮，因为要照顾你，所以放弃了工作和梦想，没时间好好照顾自己，打扮自己，妈妈是不是对你很好，你看妈妈经常买好吃的、好玩的、好看的衣服给你，难道你会因为现在的妈妈不好看就不喜欢妈妈了吗？

孩子看完说说：“不会，可是爸爸我会不会变得跟妈妈一样，我不想妈妈变丑，我喜欢漂亮自信的妈妈！”

说着说着孩子哭了，爸爸安慰道：“妈妈太辛苦了，所以我们要听话，帮帮妈妈分担家务。”

孩子在爸爸的怀里，一把鼻涕一把泪地点点头，而躲在背后偷听的妈妈早已委屈得泣不成声，曾经的自己走在大街上总会引人瞩目，曾经的自己在事业上的能力不比男生差，曾经发过誓要成为一个有梦想、孩子喜欢的漂亮辣妈……如今想重归职场怕孩子没人照顾、怕自己不能重新胜任工作，于是继续选择在家洗手作羹汤、做家务带孩子，当一个又丑又凶的全职妈妈！

看完视频，我怕我也会成为这个的妈妈，认识的许多朋友中也有很多因为孩子而选择在家带娃，有些人总会埋怨，因为孩子的原因，所以迫不得已只能当一个家庭主妇，可有些朋友不仅仅是在家带娃这么简单，她们还在完成自己的梦想，实现了工作、带娃两不误！

原来真正聪明的妈妈，早就懂得要为自己而活，有自己的梦想和目标，只有内心是富有的，孩子在成长的路上也会越走越好，性格也会更加乐观开朗。

小桃老师在《你是孩子的光》中提到：如果妈妈敢于追求自己想要的人生，并且有能力活成自己，梦想中的自己，自然就会在潜移默化中滋养孩子的心灵，慢慢塑造出一个“榜样”。

想重归职场，想成为孩子心中那个漂亮自信的妈妈之前，一定要先让自己发光，做自己想做的事！

工作与全职妈妈的选择中，很多人惯性思维，认为工作与娃不可兼得！然而小桃老师在《你是孩子的光》中讲了一个方法——CAR决策法，正好解决了这个问题，给我们提供了第三种选择，具体操作如下：

C：比较选项

利用三种思维，找出三种不同的方案（例如全职妈妈&轻松悠闲的工作&自由职业者），并写出三者的优缺点和感受进行对比。

A：询问建议

可以询问可靠的朋友、长辈、专家等。

R：情景预演

整理好大家的意见后，明确自己的选项，把这个选项一天可能发生的事情写在日程安排表上，最后找出问题，并解决问题，工作与在家带娃的问题就解决了！

part3：不管你信不信，你想孩子成为什么样的人，那么你就要先成为那样的人

董卿说：你想要孩子成为什么样的人，很简单，你自己先去成为这样的人！

发那段求助的妈妈发了这么一段自白：我很爱她，但是最近我真的越来越讨厌她了，总是因为一点小事就哭，和别的小朋友玩也不清静，感觉她没有哪一天不哭的。我现在听到她哭心里就很烦躁，甚至动手打过她。孩子现在也很怕我，父母也骂我不会带孩子，现在我该么办?

书中提到：每一种情绪背后都隐藏着一个内心深处的期待和渴望，特别是负面情绪，更是发现真实需求的指引。

孩子的世界与大人的世界不一样，一件小小的事就能让他们伤心欲绝。

有一次小侄女哭得上气不接下气，我连哄带骗以为发生了什么大事，结果她说布娃娃摔倒了，肯定很疼。你看，孩子的世界是多么的单纯美好，每一个孩子都是天使，爱玩也是他们的天性，孩子不可能会玩得平平静静，肯定会有多多少少的争吵。

包容，温柔往往最有力量。面对孩子的无理取闹，告诉自己，要包容，要与孩子先达成共识，怎么才能与孩子达成共识呢，书中提到：

1、找对孩子的需求，确定沟通的目标

2、用孩子能听得懂的方式说服理由，达成共识

3、找到能够满足需求的替代方案

如果孩子依旧大哭大闹，怎么办呢？书中提到了三不原则：

一不评判，先接纳孩子的无理取闹，再慢慢的引导孩子表达自己；

二不控制，在不困扰别人的情况下，陪伴孩子，帮助他渡过情绪周期；

三不漠视，当不合理的需求得不到满足的时候，先去了解孩子真正的需求是什么？不忽视孩子情绪背后的需求。

当你想孩子不哭不闹，乖乖听话，当个乖宝宝，首先你就要先成为一个有包容力，温柔的好妈妈！你是孩子的光，孩子是你的影子，你是一个什么样的人，将来孩子便会成为你！

与其以孩子的名义放弃自己，不如以孩子的名义逼自己努力一把，让努力当做一种习惯，成就自己，也是成就孩子。

part4：写在最后

《你是孩子的光》，与其说是一本育儿书，不如说是一本女性成长的指南书。书中介绍了很多真实案例和实用工具，能够帮助到妈妈们实现自我、与孩子达成共识、与家人融洽合作。

同时，小桃老师也说了，书中讲的方法，并不是说要同时去练习，我们可以先选择其中一种方法刻意练习，直到成为直觉反应，再去练习下一种方法。

李小龙曾说：我不怕练一万招的人，就怕把一招练一万遍的人。

所以选择一个适合你的工具去练，与其贪多嚼不烂，不如精益求精，把一种工具练成你生命中的一部分，然后再进行下一个。

（图片来自网络，侵必删）