有一位大师曾言，世上人们最渴望的便是：
离苦，得乐。
诚然，我们所做的大至事业、奋斗
细致如静心，甚至于正在看的这一篇文章，
很大程度上都是为了摆脱痛苦，得到快乐。
但奥修却提出了一个非常吊诡而又值得思考的观点：
其实，你挺享受你的痛苦的，
你并不真心想摆脱它。
要摆脱痛苦、伤痛和苦难是很困难的。
原因很简单，它们当了你一辈子的伙伴。
除了它们，你在这世界上没有一个朋友。
跟完全的孤独相比，待在痛苦、伤痛和苦难里更容易。
至少还可以采取一些措施：你可以服止痛片，你可以吸毒，喝酒来逃避痛苦,可以找到你舒服的方式生活。
你可以沉溺进各种各样的蠢事，来忘掉你的痛苦。
但是没有办法——没有任何止痛片会帮助你摆脱孤独，没有毒品，没有任何蠢事。
孤独是如此的深邃。
所有这些肤浅的方法都碰触不到它，碰不到。
这就是为何，要摆脱掉你这几个朋友是如此的困难。
这是你的世界，你的家庭。
你已经执着于你的痛苦，你的伤痛，你的苦难。你真的不想摆脱掉它们。你继续问该怎么摆脱它，但这也是头脑的一个策略：继续询问如何摆脱它。
你有曾真诚的问过你自己，你想摆脱它吗？
你真的想要没有你一直携带着的这些痛苦、伤痛和苦难而活吗？
你真的准备好了，让这些长久以来跟你同甘共苦、从来没有抛弃过你的朋友们离你而去吗？
当每个人都离你而去，它们依然跟你待在一起。
它们就像影子一样跟着你；
它们已经变成了一种安慰。
当我说它们已经成了你的一种安慰时，你可能会感到很震惊。
当我这么说，我有暗指很多事情。
你的痛苦让你成为一个特别之人。
如果没有这些痛苦，你什么都不是。
你是谁？你甚至连跟别人讲话的内容都没有。
你会感到迷茫——要讲什么呢？
痛苦、伤痛和苦难都是你创造出来的。
这也是你无法摆脱掉它们的原因之一。
你把它们创造出来，它们是你的孩子。
看一看人们，当他们在讲他们的痛苦的时候；
看看他们的脸，看看他们的眼睛——你会感到惊讶。
他们是在谈论他们的痛苦吗，还是在吹嘘、炫耀？
当他们在讲自己的痛苦时，他们的脸看起来在放光。
记住，你知道，因为这也是你在做的。
你总是在夸大你的痛苦，你的伤痛和苦难；
你把它弄得尽可能的严重。
为什么？如果它真的是你想摆脱掉的，为何你又在夸大它？你在享受它。
你无法摆脱掉你的痛苦，原因很简单，你没有其他任何可以执着、依附的了。
你会感到空虚——没有谁想要感到空虚。
人们以任何可能的方式来愚弄自己。
我到访过一些地方，那里人们非常的饥饿——
他们在忍饥挨饿，他们没有食物。
我问，“你们没有任何食物，你们是怎么睡觉的？”
没有食物你无法入睡。
事实上，睡眠是必需的，最基本的原因之一是：来消化食物。
所以所有其他的行为都停了下来，你所有的能量都来到消化。
但是当你胃里没有任何食物的时候，入睡就很困难。
我一直在断食，所以我知道。
断食的那天夜里，一整夜你都翻来覆去，思考着明天，还有美食。
而当你饥饿时，任何东西看起来都是美味的。
但是你无法入睡。
我问，“睡觉你们是怎么做到的？”
他们说，“我们喝很多水来灌满肚子，来欺骗身体，然后睡意就来了。”
他们很清楚的知道他们在撒谎；水不是营养。
身体在渴求食物，他们给它水，因为他们只有水。
但至少胃里有东西，胃不是空的。
当你心理空虚时，也是同样的情况：任何东西都可以。
没有什么是你无法接受的。
除非你什么也接受不了，你就不会准备好去摆脱痛苦、伤痛和苦难。
一旦你了解了，就没有任何要丢弃、要放下、要摆脱掉的痛苦了。
单单这份了解就会净化你。
或许之后你会大笑，但是没有任何行为动作。
你或许会好好大笑一番，因为你看到你一直以来是多么的愚蠢。
你一直在试图摆脱掉的东西，只需要被了解，而那份了解就能让你从中解脱，获得自由。
除了了解，任何行为、做法都是不需要的。
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我是芳子
是热爱文字的女子，是天天妈妈，亦是朝九晚五的伏案文职一员；
信奉书中自有颜如玉，亦信奉走得再远的阅读也终将回归生活；
时常自我警醒：为生活而阅读，不为阅读而生活。
