今天读了钝感力，它是一种生活智慧、一种处世态度、一种生存技巧。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。
如何准备演讲？其实演讲是有规律可循的。
这里给大家提供二大关键点:自我肯定、一控三定。自我肯定：对自己要有信心。沉着冷静，自信满满，目光坚定、面带微笑。在镜头前要站稳站定，昂首挺胸上台先深呼吸，缓解一下紧张情绪，肢体语言要大方自然到位。
一控：控制时间。3分钟的时间非常关键，是第一要素。不要超过上下30秒，否则会遭淘汰，所以要求篇幅短小精悍，逻辑严密，精简精炼。我们平时作业中极致练习120秒，就有了用武之地。
三定：定结构、定观点、定金句。
定观点：对主持人提出的问题，必答题：表达自己的观点，回答Yes or No；选择性问题；就根据实际选择回答A 或B表达观点，我认为是怎么怎么样的……然后侃侃而谈。
定结构：
1、总分总结构：开场报站、观点先行。中间展开用故事来论证；或者黄金3点法则：分论点最好是三点。遵照相互独立、完全穷尽的法则。结尾呼应、金句点睛、观点升华。
2、P R E P+结构：简称观音举华。观点、原因、举例、升华。
3、PRS结构：简称问元芳。问题、原因、方案。
4、赶过猪结构：感恩、过去、祝愿。我给大家找几个有代表性的题目举例说明结构的用法。比如之前的即兴演讲题目第一题：有人认为人性本善，有人认为人性本恶，你如何认为？
可以用PREP结构。观点，选择善或恶，原因，古人云：人之初，性本善；举例说明，用身边人的故事；总结升华，从个人上升至群体至社会，如果人人都献出一点爱，那么明天将是美好的世界！
第二题：你如何看待坚持？我认为可以用总分总结构。
比如总：我认为坚持是成功的关键，俗话说努力不一定成功，但不努力一定不成功。坚持分两方面。
分：第一，如果方向和目标一致，那么坚持一定会有结果的；第二，但如果方向不对，努力白费。这时候如果继续坚持那么会离成功越来越远。
总：所以我认为只要有明确目标和正确方向，努力坚持就一定可以有所收获。第三题：如果你给20年后的自己写封信，你最想说什么？可以使用感过猪结构，比如，非常感谢现在拼命努力的自己，成就了20年以后功成名就的自己。由于现在的坚持不懈，拼命努力，不管刮台风还是下大雨我都不会让自己停留不会放弃。所以希望年轻的伙伴们大家不要在该努力拼搏的时候，贪图了安逸，以至到白头时，后悔不已以上就是我为大家做的一个结构举例。定金句：它可以起到点明主题画龙点睛、记忆深刻琅琅上口的作用。适合在文中多次重复使用。即兴表达三要点：价值一定要清晰，你给观众带来什么价值，无价值不登台。观点用故事支撑。理性思考感性表达。讲故事时情感丰富，触动人心引发共鸣，最后号召指引大家达成你的目的。金句需要浓缩提炼。好的金句朗朗上口、过目不忘，可以起到画龙点睛的作用，在文中可以多次重复，使人印象深刻，记忆犹新。这是基本的即兴演讲方法，希望大家多看视频多练习多多霸占舞台哦⊙∀⊙！
