电影《热辣滚烫》不会告诉你：贾玲成功减肥背后的真相
减肥能够取得成功的真正秘密，一个词，精神力!
首先，需要理解普通人为什么会胖？
因为压力极大，内卷严重，人需要有能慰藉自己心灵的东西。
而美食，是这个时代最廉价的馈赠，是性价比最高的安慰剂！
无论你多穷，你都可以享受美食，并高效的放松自己的心情，让自己重回战斗状态。
如果你压力很大，你想吃却又不让你吃，让你0糖0脂0精碳，你会怎么样？
只会有两种结果，要么你抑郁，人生一塌糊涂！
要么你精神崩溃！
除非你真能做到黄继光一样的意志力，但有几个人能做到？
告诉你，减肥的真相，其实与自律没有关系，就是要保持精神的充盈，让自己拥有强大的精神力。另外，补充两个关键点。
1.一个人生真相，那就是永远只和自己比，不和别人比
但凡要和别人比，都会产生焦虑，因为山外青山楼外楼!
减肥，是一个精神损耗极大的行为，尤其0糖0脂0精碳会让人精神焦虑，没有充沛的精神力，你根本抵御不了。
只有拥有了强大的精神力，才能去抵御精神损耗，才能极度专注的去做一件事情，而这才是成功减肥的真相。
如果你每天疲于奔命，真心不建议你减肥，因为这不是你应该干的事情。
同样的，贾玲为啥能减肥成功，因为挣至少几千万甚至几个亿，这就是强大的精神动力。
这个精神动力，给你，你能成功减肥不？
2.你为啥不减肥?
因为减肥，成本极大，但收益却不能覆盖成本，这就是原因，否则你根本就不会胖。
最后，请永远要记住,
有饱满而强大的心灵，才是你幸福的根本。
减肥与完美的身材，和自律无关，只是是强大内心的副产品！
