我们常常在微博，微信公众号里面看到这样的字眼:“做一个内心强大的女子”，“内心强大”好像拥有一种特殊的魔法，有了它，便能在这个世界里面勇敢无畏，这种内心境界好像是人间仙境，让人拥有幸福，快乐，和真正意义上的自由。但往往，我们在看到这样的字眼的时候也会懵逼:“怎样才算是内心强大呢?这种内心境界该怎样去抵达？”，我在微博上也曾看到过一些关于内心强大的评判标准，不过那些过于抽象，而且很难把握，在我看来，内心强大并不神秘也并不遥远，它是良好的内心状态的长期累积，亲爱的女孩，我想和你一起变得内心强大，抵御这个世界的洪流。
学会欣赏自己，并且爱上自己
三毛说过:“一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。”，这句话是真理，这世界由千千万万个人组成，而我们每一个人，都拥有一个小世界，自己便是这个世界的中心，如果你否定了自己，便无异于否定了全世界，这时候。你的世界一定是灰色的吧，这样的你，怎样去拥有快乐？所以，亲爱的女孩，请拿起你心中的画笔，把你的世界涂上你喜欢的颜色吧。
我劝你不要急于恋爱，如果你执意认为，恋爱是你的青春里必备的最美好的话题，那么我想告诉你，选择和自己恋爱吧。和自己恋爱，这种话听起来有点玄，所谓的恋爱，就是，和另一个人相处，了解，从而建立感情连接，而我所说的和自己恋爱，就是把我上句话中的那个“另一个人”换成“自己”，虽然从出生的那一刻起，我们就和自己始终待在一起，建立了最亲密的联系，而我们，却常常忽略和拉远了自己，所以，敞开心扉，和自己谈一场恋爱吧，去和自己来一场真正的心与心的交流，去真正认识和了解自己，爱上自己和爱上别人的心路历程都是一样的，先认识，再去了解和相处，这中间还有磨合，所以，去和自己相处并且真正去了解自己，找到自己的发光点，欣赏自己的长处，接受自己的不完美，美丽的人生一定是从爱上自己开始的。
推荐图书:毕淑敏《你要好好爱自己》
在这本书中，毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量，告诉我们，你要好好爱自己，接受自己的身体，容貌，接受自我的不完美，挖掘自己身心的美好。
和每一个人生中的相遇用温暖相拥抱吧
如果说，你是你的世界的中心，那么，你遇到的那些人，便决定了你所在世界的天气状况，这天气，也便在时时刻刻影响着我们的心情，而那些天气的情况，便是心与心交流结果的映射。亲爱的女孩，在这个世界里面待久了，我知道，好多次你都受伤了，你流血，于是你害怕，你开始把自己包裹成一株仙人掌，作为自己的保护壳，那长满了满身刺的你，时常会伤害到别人吧，后来你终于明白，伤害别人的结果一定是自己受伤，终于，你那个坚硬外壳下那颗柔软的心变得伤痕累累，有好几个夜晚，你抱着自己的膝盖，独自流泪，你有点不知所措了，你不知道你该怎样去保护自己不再受伤，我想告诉你，请脱下那身布满了刺的外壳吧，袒露你柔软的身体，即使刚开始你会害怕，但你要告诉自己，要学会勇敢，你试试用另一种方式活着吧，用自己柔软的身体和你人生中的每一个相遇用温暖相拥，渐渐的，你的世界变成一个温暖的小宇宙，你被那些温暖，紧紧包裹。从此你的世界里面，阳光明媚，那阳光不仅仅照在你的脸上，还照在你的心上。很久以后，你终于明白，温柔才是抵御这个世界所有坚硬事物的最强大有力的力量。
推荐图书:毕淑敏《柔和的力量》
你得有一个梦想，或大或小
韩寒在《我所理解的人生》一书中写过这样一段话:“我所理解的人生，就是和自己喜欢的一切待在一起。”，我希望你的世界里面充满的都是你喜欢的事物，包括你的梦想，那样你的人生才会足够美好。这世界上可以做的事情有千千万万个，所以，我们很难遇到我们的梦想，在我看来，梦想需要寻找，你得不断尝试，直到有一天，你遇到一件事，你为它贴上一个标签，名字叫做“梦想”。
也许有一天，你去到一家烘焙店，你惊讶于烘焙的美好，从那一刻开始，你开始有了梦想，你的心底发出一个声音“我想要成为一名烘焙师”，你开始学习烘焙，用心烘焙每一种食物，好多年后，你开了一家烘焙店，当了老板，烘焙店里的你，戴着手套，站在烘焙箱面前，拉出刚刚烤好的曲奇饼干的你，一脸满足的表情。
又或许有一天，你遇到了摄影，你迷恋于摄影师用相机拍下的那一张又一张色彩奇妙的画面，那种视觉感受带给你的冲击让你为之震撼，于是你开始学习摄影，你梦想着用自己独特的视角拍出一幅幅属于你的作品，好几年以后，你有了自己的摄影工作室，创建了属于自己的摄影团队，拿着相机的你，一脸专注，定格出一副又一副美好的画面，电脑屏幕面前的你，一脸认真，修出一张张色彩饱满的图片。
无数无数个你，都会在某个时刻，遇见一件事，很心动，于是你的心开始长了一双脚，那双脚不停地走，不停地走，就这样走了好多年，那时候的你，笑容灿烂而美好。
亲爱的女孩，请从现在开始，去寻找你的梦想。
推荐演讲:韩寒《青春是一场远行》
你要学会管理自己的形象
修炼好你的内心可以让你在这个世界上变得勇敢无畏，那好的形象便是锦上添花，我不赞同现在的一些观点，诸如:“让自己变得漂亮是让别人能够愿意来了解自己的内心”，我觉得变得好看纯粹是为了自己，让自己更加有自信，从另一个层面来说，好的外表也是给内心增加了一份力量，请从今天开始，开始养成一些良好的生活习惯，丢掉垃圾食品，多喝水，好好吃饭，好好睡觉，坚持运动，多吃水果蔬菜，开始学会化妆，学着穿衣搭配，让每一天，在镜子面前的你，都感觉到，自己，比昨天更加美好。亲爱的女孩，你的内心啊，一定要树立一个信念，我要变得美好起来，然后坚持去做那些对自己有利的事情，不断培养自己的气质和品味。
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亲爱的女孩，修心，并且修身，不断调整心态，你会逐渐强大起来，而后，抵御这世间的洪流，和幸福相拥。
