从暑假开始到今天，我发现一个普遍现象:很多年轻人喜欢在晚上出去玩，喝酒、聚餐、去KTV唱歌、蹦迪、上网，晚上不到11点硬是不“罢休”，等到睡觉，差不多已经12点了，人的身体从11点就开始排毒，这样以后身体排毒时间会减少。有些活动本身就有危害，况且还是在睡觉之前做，影响可想而知。

      年轻人有激情，这是年轻人最大的特点，但不应该用激情去熬夜，不应该去用一时图乐去透支健康，熬夜应该算是一种愚蠢的行为吧。

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        梁启超说过:少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立。大学四年是人生的黄金时段，在大学，应该用大学生该有的朝气去奋斗，去树立正确的三观，去学习专业知识，成为一个综合性人才。但现实是:一些学生晚上熬夜玩，一上课就睡觉。一周中好不容易有的几节课就这样浪费了。

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      年轻时用钱去透支健康，年老时用钱去买来健康，这应该算是一件愚蠢的事吧。人生的成功需要很多资本，而最大的资本可能是健康。何不现在就重视健康？何不现在就不去用一时图乐去透支健康？何不现在就放弃熬夜？

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