从霉运体质转变为好运体质，我都经历了什么？ 这篇文章很长，长到我都没有想到自己可以写下这么多有力量的文字，这些都是我最真实的经历，现在真诚的分享给你们。我不知道会不会有人读，不知道你们会不会觉得无聊，能不能耐心地读完并从中获得一点启发或是思考，但我想说，无论你读完与否，我都很感恩，茫茫人海中，我们能在文字中相遇，很开心，很幸运，相信你我都会越来越好。
从小，我发现自己的思想比较独特，有时是关于人事物的看法与绝大多数人的观点存在差异；有时是脑子里迸发出的一些在大多数人看来也许是不切实际的奇思妙想；抑或是很难自然的服从所谓的权威和规则。我一直接受并享受着自己的这份特别。直到十年之前，这份本身美好的独特走偏了方向。大概是十四五岁的年纪-正值青春期的初中生。由于我一直认为自己与众不同，加上性格的原因-不愿被束缚，高度敏感，缺失安全与认同感，怕被忽略等，我总是特别渴望得到他人关注和认同，想要一直做人群中最不一样的那个存在。不论是正向的还是反向的，我总是有意或无意间制造一些不一样的声音，这使我成为班级里的“显眼包”。虽然有时得到的是正向的反馈，有时得到的是同学们的哈哈大笑或议论纷纷，但我的“虚荣心”都在一定程度上得到了满足，毕竟我只是想要不那么“平凡”，能够得到别人的关注或足够独特就到达了我的目的。这时，那份自然的独特已经转变为刻意的让自己不同。现在回想起来，时常会对那时做这些行为的自己感到即好气又好笑。但在当时那个时刻下的自己，实在是想不到更好的方法能让自己的内心得到满足了。
总是做一些格格不入又出糗的事情，导致我当时每天说的最多的口头禅就是“丢死人了，太倒霉了。”刚开始只是隔三岔五的说一下，但在不知不觉中，这竟变成了我生活中说的最多的两句话，被老师提问回答不出问题时，我会说这句话；自习课被虫子吓到发出尖叫，引得同学哈哈大笑时，我会说这句话；在食堂打饭，地太滑导致我差点摔倒时，我也会说这句话。慢慢地，这两句话仿佛融进了我的生活和思想，只要发生了一件没那么顺心的事，我下意识的就会反复重复它们，随着说它们的频率越来越高，我甚至发现，我的生活好像都改变了，我做越来越多的事情都开始变得不顺心，倒霉的事情发生的越来越多，甚至连内心随意的一个不太正面的想法，很快的就会成为事实，发生在我的生活中。当时的我还没有那么幸运的了解到吸引力法则，也不知道磁场是什么。只是不停地抱怨和愤怒，仿佛陷入了负面情绪的漩涡，时间久了，我的性格都潜移默化的发生了一些微妙的改变。在同学老师面前，我可能还是那个阳光，积极，活泼又大大咧咧的我。而在家中或独处时，我变得非常容易紧张，焦虑，暴躁，我总是想着不好的事情，在一件事还没有发生之前，就在想着最坏的结果，如果结果比我预期的最坏的结果要好，我会惊喜；如果结果和我预期的一样，我会加倍的沮丧和悲伤，会想着，果然不出我所料，又是这么的倒霉。这不仅影响着我的情绪，更影响了我的身体健康，我开始出现一些身体上和心理上的问题。有时比较正常，有时因为一件很小的事（例如因为别人无意间的一句话，或许别人根本没在说你或是无意间的一句玩笑）就能让我炸毛且崩溃，并且固执的盯着那个很小的事情无限放大，在心里反复琢磨，让自己的内心感到一次又一次的痛苦与受无尽的折磨。我开始认为自己的生活中不配也不会出现幸运，美好；仿佛倒霉的事情就是应该顺理成章的出现在我的生活。这使我本应美好的，花儿一般的青春期，留下了许多不那么美好的回忆（当然，美好的回忆也有很多，毕竟我一直都是很爱玩的）。
我相信大概有很多人和我的经历相似，也许你和我的性格大相径庭，或许你没有想要很独特或引起他人的关注，但都因一些外界或生活中其他干扰因素，使自己变成了容易抱怨，凡事喜欢想最坏的结果，认为好运不可能发生在自己的生活里的霉运体质。最重要的是，当你一旦从内心认定和接纳所谓的“霉运体质”，你生活中越来越多的人和事都会使你不顺心，你就会变得更加容易抱怨和笃定你就是“霉运体质”，好运和机会是不会出现在你的生活里的，时间越久，你就会越来越消极，内耗，越来越不安，紧张和焦虑，你的配的感也会越来越低，认为自己是不配或不值得拥有和享受美好的事物。这不仅带来了心理上的伤害，也会让你的身体越来越差，频繁感冒，过敏，免疫力低下等等。虽然日子还能持续的下去，但总会觉得自己的生活简直一团糟！有些人也许会一辈子都会陷入到这个漩涡中走不出来，为此我感到惋惜与遗憾。看到这里的朋友，如果你没有出现过这种情况或是已经走出来，我为你感到高兴。如果你到现在依旧觉得自己是“霉运体质”并觉得自己的生活如同乱麻。我想要抱抱你并告诉你，可以难过，但不要放弃，我可爱的朋友，你经历的这一切，我都经历过，并且我可以很笃定地告诉你，想要改变这种“霉运体质”，并不难，我做到了，你也一定可以甚至做得更好，你要去相信。
在我认定了自己是“霉运体质”后，一直到高中，由于我在外地上高中，离家很远，身边没有亲人，中间又发生了一系列不顺心的事情与变故，如被歧视，被区别对待，不能融入集体与身体上的一些疾病等，我变得抑郁，时常把自己包裹起来，不愿意与人交流（要知道我本人天生真的就是话痨，灵感来了，几乎不能让嘴停下一刻的那种），这让我高中时期遇到的人都以为我是天生的不爱说话与高冷。哈，我现在几乎已经可以心平气和的讲述我生活中最黑暗的一段时光了，朋友说，那是因为我治愈好了自己的心，有被温暖到。回到刚才的话题，在抑郁以后，放假回家，妈妈很快发现了我的变化，为了让我走出来，她耐心地开导我，陪我吃我想吃的任何东西，无论她是否喜欢；陪我旅行，看不同的风景；鼓励我走出去，和朋友玩耍聊心；给我报瑜伽课，想让我身体与内心都能放松下来。后来甚至陪我去外地上学，每天在家给我做饭，等我放学，听我讲学校发生的事情。这些确实使我发生了一点改变，可能因为有家人的陪伴，我内心觉得自己没有那么那么孤单，身边有了可以依赖的人，所以抑郁的症状变轻了一点。但是，这对我对自己的认定没有任何变化，因为在体验与经历那些美好的美食，美景，运动等时，我的内心依旧是在抵触与不接受。我依旧认为我是“霉运体质”，好运很难来敲门。
就这样，勉强说得过去但又时常不太如意的生活又持续了几年，在大学时期疫情的突然爆发，放假回家的我没法回到校园，只好呆在家中上网课，由于每天呆在家里太过于无聊，我打算重拾起瑜伽，高中时期虽然也练过一段时间，但被动的学习并且没有从内心接受它，上课时我只是生硬的模仿老师的动作，甚至有时单纯因为好胜心，想要做到和老师相同的体式去证明自己，或是想让一起上课的同学觉得我很厉害，甚至不惜拉伤自己的肌肉去逼迫自己完成一些身体不能承受的动作；这让我对瑜伽留下了不是那么美好的记忆，而这次可能是因为长大了一些，发觉了体态的重要性，为了更有气质，改善体态，我又回到了瑜伽的课堂，可能是因为主动地选择了它，我在上课的时候比以前认真了许多，但也不能做到完全专注，我发现自己在柔韧性方面很有天赋，每当做有关柔韧性的体式时，我就很感兴趣，并会尽力去做到自认为比较完美并希望得到大家的肯定；而当在做我不那么擅长的如力量，平衡的体式时，我的内心就烦躁不安，希望时间赶紧过去，并会想为什么别人这么幸运，可以轻易地完成这些体式，而我不能。回想起来，我当时完全忽略了自己也有擅长的方面如柔韧性。生命的范围是宇宙，人不可能得到和控制所有的一切，这个道理你我都懂。但不管怎么说，练习瑜伽成为了我那是生活中比较频繁的一件事，去的多了，也认识了一些不同年龄段的姐姐和并和她们成为了瑜伽伙伴，后面又和这些姐姐们一起学习了瑜伽教培课，故事的转机-也可以说是我人生的第一次觉醒就发生在某一次的课堂中。
没有上瑜伽教培课之前，我一直认为瑜伽只是一种单纯的身体上的运动与锻炼，或许可以让人的身材变得更加紧致，或许能够让人变得更加有气质，但我万万没有想到，瑜伽同样可以带来心灵上的震撼。那天很热，我扎了两个麻花辫，坐在教室的第一排，老师问了我们一个问题，具体的话我已经不记得了，但大概意思是，这里有一个多边形，你们看到了什么？我当时内心的想法是，这不就是一个多边形嘛？还能是什么呢，我完全不感兴趣也不知道老师想要表达些什么。而接下来老师的话，对我却是一番心灵的震撼。她说：“有人看到的可能是一个多边形，有人看到的只是多边形的某一面，可能是圆形，三角形或是正方形。甚至有些人看到的可能是一个茶杯。每一个人看待这同一个东西的角度不同，他所看到的东西也是不同的。就像我们每个人都是带着有色眼镜去看待人事物的，我们带了不同的有色眼镜，所以即使是相同的人事物，每个人看到的东西都各不相同，所以凡事哪有绝对的好坏对错，也并不是非黑即白。不过是不同的人看待它的角度不同，所得到的不同结论罢了，事物本是很多样化的。”这也许在你看来，是你早已知晓的道理或是很寻常的一段话，但对于我当时的认知来讲，这简直让我惊叹，震撼并且感动。一千个人眼中有一千个哈姆雷特这句话我小时候就知道了，但当时我只认为这是很寻常的一句话，一句名言，一个道理，并没有对我产生什么触动，但今天老师讲述的这个道理和这句话相似，却对我有醍醐灌顶的影响，我想，这大概就是我觉醒的开始。
经过觉醒，我发现自己开始对语言背后的力量开始感兴趣了，以前上学的时候，听或学习过无数句名言，诗句，道理。但那对我来说都是极为普通的一句话，我从未思考与探究过这句话究竟想要表达什么，能带来哪些启发或思考。所以如果你问我，喜欢的个性签名或是名人名言是什么？我只能从句子的唯美程度来找寻而非是对这句话本身有思考或启发。这时，我的生活开始有了一些微妙的变化。我慢慢地重新喜欢上了阅读。记得在我小学和刚上初中的时期，我也很喜欢看书，尤其是各种探案，动物，个人成长类的书籍。后来学业压力大，被强迫着每天读语数英政史地这些教材之后，对书籍产生了一种本能的恐惧，每当别人好心建议我可以多读书时，我的脑子里只有抗拒，认为别人想让我看的只是学校课本或教材类的书籍，而忽略了其他自己可能感兴趣的种类。由于当时我认为最困扰我的就是情绪和内心的问题，所以我选择了心灵与成长类型的书籍开始阅读，希望从中获得一些帮助。幸运的是，偶然和一起练习瑜伽的姐姐聊天时，我提到了自己内心焦虑的问题，她说曾和我一样敏感抑郁，但通过阅读治愈了自己，并借给我了一本她认为对她很有帮助的书。时至今日，我依然很感谢那位姐姐和那本书，书中的很多内容让那个年纪的我有了更深度的思考，学会了自省。后面我又读了很多同类型的书，我开始剖析自己种种行为背后的原因，开始思考当发生“倒霉事”时事情的走向是否使我能够掌控的，如果能，应该如何去把事情往好的方向发展？若不能，我是否可以转变思想，多角度地去思考这个“霉事”，毕竟我已经学到事情并非非黑即白。虽然刚开始的很长一段时间，道理都明白，但就是很难做到。但我觉得，最起码我明白了道理并且积极的开始尝试，这就已经比以前进步了。这时期，我的心态已经开始发生了一些积极的转变。
后来，妈妈在手机上偶然听到了一位心灵疗愈老师的音频，觉得很受用并分享给了我，最开始，我是有些抵触的，在我的内心深处，总觉得父母认为有益的事物过于封建或是玄乎，不真实也不科学。但为了不扫兴，我还是和她一起听了一期，听完后我发现自己太狭隘了，老师的像是和朋友聊天一样，用温柔且有力量的声音与我们聊她生活中发生的一些有趣的事与事物背后的因果关系。我开始经常听并喜欢上了这类型的音频，不仅听到了别人丰富的人生经历并收获了很多从别人经历中得到的启发与思考，这些启发也同样适用于我的生活。在机缘巧合下，我去参加了一期心灵疗愈的课程。而这个课程对我生活的影响也是极其深远的，也是我从“霉运体质”转变化“好运体质”路上最重要的一段经历。但在报名课程之前，我的内心经历了反复的挣扎与与摇摆不定；一方面觉得自己确实应该走出去接触一些新事物了，另一方面，“霉运体质”又在作祟，总觉得自己去了可能也学不到什么东西，还要短暂的离开自己的舒适区，万一不喜欢那里的课程，花钱还受罪。在无数次的平衡与纠结中，我还是选择了去，我想要看看如果我走了出去，是不是有可能会变得好那么一点点？事实是肯定的。
坐在飞往课程目的地的飞机上，我惴惴不安，又紧张又焦虑有怀揣这一点小小的憧憬。到了目的地后，我入住了酒店，和我同组的组长接待了我，领着我见了同组一起学习的同学，这些同学的年纪与生活状态各不相同，有比我小的妹妹，也有和我父母或爷爷奶奶年级的长辈。虽然和大家都是第一次见面，但他们都很照顾我，通过一段时间的交谈，大家都慢慢松弛下来，我也加入了聊天，并分享了一些我在书中得到的感悟。当我分享完后，有个姐姐突然说我的灵性很高，是有慧根的女孩。这是我人生中第一次接触到灵性这个词语，虽然那是不太懂是什么意思，但感觉是出自于对我的欣赏，我愉快的接受了。越聊越兴奋，我很快融入了这个小团体。他在刚开始的课程中，我们跟随老师学习了人性，我知道了世界上的人大多分三种类型：直觉型，感觉性及性价比性。我们之所以形成不同的人性来自于我们不同的原生家庭及家族的影响，这让当时的我又一次颠覆了从前的认知，原来我性格的形成与父母，爷爷奶奶甚至家族的性格都有着紧密的联系，在我运用所学知识了解了父母的人性之后，也终于明白了自己和父母性格问题背后的原因，这让我开始理解父母，尝试放下与他们得心结并接纳现在的自己。后面的课程中，我又学习到了每个人都是有能量与磁场的，能量的属性是共振，相同物质能量共振，频率会变得更快，比如两个有钱人一起聊天，经常会越聊想法越多，灵感会升发出来，如果只是单纯一个人，想法可能不会生发的那么快。所以人总是喜欢和高能量的人一起玩，他们积极，高能的状态总能吸引和带动我们，甚至提升我们本身的能量。而磁场则是环绕着每个人的，你的磁场会一直跟随着你不论你身在何处，人的磁场也吸引着相同磁场的人事物，你可以回想一下，在你的生活中遇见的人事物大多都是与你的磁场相符合的。我回忆过去，发现一切真的如老师所说，在我消极，认为自己“霉运”的时期，遇到的事情几乎一件比一件糟糕，怕什么想什么，想什么来什么。而当我开始觉醒，看书，尝试一点点改变时，我遇到的人事物都和以前完全不一样了我有点开心和激动，忽然觉得，我的磁场好像在潜移默化地改变了，因为遇见了更高能量的人，我的能量也变高了。课程的最后，我们开始与心里最深处的那个内在小孩和解，同组的两个伙伴互相分享自己最痛苦的卡点，记忆，并进行记忆的清除与和解。我也决定说出来我从未与朋友亲人讲过的我经历过的最黑暗的回忆，从一开始的难以启齿，到后来地嚎啕大哭，我感觉到一些释怀，在我讲述完自己的经历后，同组的妹妹用温柔的眼神看着我，安慰并鼓励着我，那种带着爱意的眼神是我几乎没有见过的，我在她对我的真诚和关心中，感受到了前所未有的温暖与感动。或许一次和解，我还是不能完全放下过去的痛苦，但至少知道并感受到我有在变好。这时，我觉得自己已经开始蜕变，马上要成为一个崭新的自己了。
课程结束之后，我回到了家。妈妈询问我这几天过得怎么样，有没有发生什么有趣的事？我说，虽然刚到目的地的第一天晚上，酒店没有空余房间，我只能和一个姐姐去酒店的洗浴中心找地方凑合一夜，但我和那个姐姐聊了很多，成为了朋友。后面几天通过与老师和同组伙伴的短暂相处，我感受到了温暖与善意。我学习到了三种类型的人性及每个人性格问题背后的原因（原生家庭等），我了解到了能量与磁场，而且我觉得接触到了比自己能量高的人事物后，我的磁场与能量都在改变了，很感恩遇见她们，我觉得自己还挺幸运的。说完这番话，我忽然有些激动，甚至有点感动。我居然没有像以前一样去抱怨和挑剔，那些我认为倒霉或是不顺心的事，我自动的忽略了这一部分不太美好的事情，能想到的只有满满的收获。甚至我学会了转念，将没有酒店房间住的“霉运”念头转换为了结交了一个朋友的“好运”念头。并且我用了“幸运”这个词来形容自己，放到以前我大概都会认为自己配不上这种美好的词汇。一瞬间，我恍然意识到，“霉运体质”已经远远离开我了，未来即将开启崭新的版本-那就是拥有好运体质的我。
回来之后的生活一如既往，但又有些不一样，虽然我每天做的事情还是差不多，上课，阅读，瑜伽，玩。但我觉得身边的一切都在改变。如从前的我非常怕狗，尤其是对狗的叫声有一种本能的恐惧，每天出门都要在心里默念拜托不要遇到它们；我忽然觉得也许它们的叫声是在向我问好，现在的我不仅觉得它们好可爱，同时自己也养了一只比熊，而它给我的生活带来了无限欢乐。自从我从内心相信自己已经变成“好运体质”后，生活真的开始向着积极和美好的方向发展，我到了自己想去的学校读研究生，我身边接触到的朋友几乎都是积极，善良，简单又美好的人，我脑海里想要的东西总是在不经意间就会显化成为现实，这让我心怀感恩。从“霉运体质”转变为“好运体质”这其中的具体细节还有很多很多，但是文字总是有限的，有机会我再与大家一一分享。如果看到这里，你还是比较疑惑到底什么才是变成“好运体质”的关键？我通过回忆过往的点滴，总结了几个我认为可以帮助养成“好运体质”的方法，希望可以让你也能多一点点思考或者启发。
1、觉察你的潜意识。潜意识指的是我们的意识觉察不到的认知，情绪与愿望。潜意识决定着我们看待事情的观点行为，有很多时候，我们意识不到自己为什么会这么想，这么做。例如，我们有时会莫名其妙的不喜欢某个人。如果我们不了解自己的潜意识，很多时候就会被它牵着鼻子走，但当我们的潜意识被察觉到，我们就可以改变与重塑它。
2、 提高你的配得感。大多数人从小受的教育就认为人生就是来吃苦的，不吃苦哪配得到？对于那些不用吃苦也能得到的美好事物，我们会有一种莫名的不踏实和不配得感。那我们的潜意识就会让我们去寻找吃苦的事情，我们自己也会认为吃苦才是对的。这会让我们与好运背道而驰，渐行渐远。所以我们应该用更多的精力去关心，取悦自己，让自己变得珍贵起来，慢慢来增强我们的配得感。当自己都觉得珍贵，值得世间一切美好，又怎么会吸引不来更多的好运呢？
3、 凡事发生必有利于我与转念。万物都有自己的内心投射，内心创造相。如同我上文所讲，每个人都带着不同得有色眼镜去看待事物，看到的东西个各不相同，说明每件事物都有它的多样性，凡事没有绝对的对错，也不是非黑即白的，既然事情发生了，即使是糟心事，学会转变角度，把“为什么这件事会发生在我身上”的想法转变成“这件事教会了我或是想提醒我什么？”那么，凡事我们都会有收获，生活自然朝着好的方向发展。
4、 放下与接纳。我们总是认为事情必须以我们想要的方式出现，当事情事与愿违时，我们不断尝试掌控一切，但不顺心的事太多，我们并不能控制生命中所有。这种斗争总是会消耗我们的精力，继续陷入这个漩涡是毫无意义的事。事情已经发生了，既然无法改变，尝试去放下，我们还可以转念从中学到了什么或有什么教训？这不就把你原本认为负面的事情转化为正向了吗？别人不是你希望的那个样子，那就去接纳，因为他是他，你是你，你不是他，你们的认知不同，生活的环境，看待事物的角度也不一样，凭什么去改变他？更何况，正因每个人都不同，才构成了现在丰富而又多样化的世界。若你把精力一直放在改变他身上，最后只会一无所得。
5、 养成高能量体质。当一个人的内心美好又有力量，那么靠近她，也会变得温暖阳光。高能量的体质会使你吸引到生活中更多的美好。如果一开始做不到，即使深处低谷，我们可以多接触拥有高能量的人，他们身上会有较高的磁场，他们的正向情绪与活力会感化我们，与他们聊天就像给我们充电，而他们身上的这种磁场也会潜移默化地影响着我们。
6、 学会感恩。不懂得感恩时，我们会忽略掉自己所拥有的美好，会去计较和抱怨自己所没有的，这样的念头多了，潜意识自然会为我们带来更多的不美好。学会了感恩，我们会珍惜自己所拥有的，而不是抱怨我们没有的，那么我们的心态与情绪就是积极的，有一句话叫感恩常伴好运气，懂得感恩的人，自带的能量和磁场都是正向的，因为他们的所念所想都是积极，向善与美好的，所以能够引来身边一切美好的，有利的人与资源。
目前为止就是这些，它们都是对我养成“好运体质”真实有效的，我实验过了无数次并深深收益，也希望能够对你有所帮助，如果你看到这里，我想说谢谢你，愿意花费这么长时间来读我的文章，你一定是美好且温暖的人，感恩相遇。
