20204.9D15胡宛君
一、朗读师父的十大人生哲学
二、朗读的感悟：今天我是富裕、健康、开心，突然绝得我是多么的幸福，师父教导的十大人生哲学哪一个都会让我一辈子受益。
三、听师父早安音频
四、听早安音频的感悟：相由心生（6）
笑看风云淡，坐对云起时。不争就是慈悲，不辩就是智慧、不闻就是清静、不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下、照顾好自己就是自我修行。
五、感恩日记：1、感恩我大脑，总是那么的思路清晰，让我很快学会一些操作。感谢感谢感谢
2感恩我的双眼，能看手机学习，感谢感谢感谢
3、感恩我的双手，能打字能吃饭，帮到了我生活学习和工作，感谢感谢感谢
4、感恩我的双脚、能丈量每一寸土地、能踏遍千山万水、感谢感谢感谢
5、感恩我的皮肤，没用什么护肤品还是那么光滑，让我摸起来很舒服，感谢感谢感谢
六、感恩日记的感悟：我感到我的身体很伟大，我非常爱我的身体，我要好好珍惜和爱护。
七、参加班级读书会感悟：接纳自己的不完美就是爱自己，敢敢地去做，我是最棒的。
