早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#

20170804（11/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

看书30分钟✅

约朋友聊天✅

抱抱儿子抱抱自己，磕大头✅

【今日3朵玫瑰】

看书30分钟

约朋友聊聊天

抱抱儿子抱抱自己，磕大头

幸福实修30天目标

平和地和家人相处，让家庭中的爱流动起来

做真实的自己，更好的自己

【幸福金句】

做好当下，每天进步一点点

觉察日记

今天儿子同学约儿子去游泳，我自己感觉比较累，本来不打算去的，电话儿子接的，儿子答应了就去吧，吃过饭儿子马上准备好装备要出门了，我还没准备，我上楼去拿东西，儿子在楼下一直催我快点，说我是蜗牛，当时下楼我还是好好和他说的，妈妈的速度没有达到你要求的，你很着急。儿子还是很烦躁没好话，我没有理他，顾自己开车。回家时，儿子自己用的游泳的东西都不愿意拿，老是说，你自己拿。我也没好气地说自己用的东西自己，要不就扔了。儿子还嫌我开车慢，我说我不是你的司机要听你的，我喜欢开的慢。我知道自己有情绪，和儿子有对抗，不和他多说了。其实我自己感觉不舒服有点累，所以有情绪，想着儿子很想去所以勉强去的，没有照顾好自己。我自己有情绪的时候，感觉儿子说话也很冲。