人人都知道时间很重要，它的宝贵在于时间逝去了就像倒出去的水永远不可能回来，是不可再生的，时间对每个人来说是公平的，不会因为你有钱、长得好看或有社会地位高而多给你一点点，但是每个人用时间去做的决定，做的事不同最终产生的结果是不一样的，最终决定自己命运的不是时间，而是我们的专注力或者叫注意力。有句话讲：把时间花在哪里，哪里就会开花结果？这个效果一定会产生，但是是否会一定产生好的效果就要打个问号了，言外之意我们花了时间去我们想做的事情，但是你不去专注的做或者说不把注意力集中起来去做，效果会千差万别，甚至本末倒置。最后时间花费了，结果可能不是我们想要的。
要学会把注意力放在自己身上，关注自己进步和成长，我们有时候太爱去关心别人的事情，浪费了太多的时间。怎么提高注意力呢？有个办法早上起来第一件事先静坐一会，脑子里就想对自己有用的事情，有意义的事情，对提升注意力有帮助。时刻关注自己，看自己的不足，还有哪些地方需要改进的地方记录下来。还有就是养成写日记的习惯，是一个把注意力集中起来独立思考的一个过程，明白自己欠缺的地方，怎么去做。
人生十之八九不如意，但是生活却还要继续。与其苟且的活着，不如我们把时间当做朋友，去践行我们的目标，这个过程中最重要的就是我们的注意力。
