昨天姑娘有点咳嗽，感觉嗓子里面有点清痰，到了傍晚精神不佳，我猜可能有点感冒了，赶快给吃了点感冒药和板蓝根。
半夜，我摸到姑娘开始有点发烧，感冒一般夜里病最容易发出来，比白天严重些，特别是发烧，以前感冒都是这种情况。好在她温度不高，大概38度左右。赶快我日常常用的快速退烧方法给她处理一下。
先给她喝半杯温开水（稍微热一点，加强体内循环，带走热量），再进行快速推拿一些穴位，让她尽快内部清火退烧，最后体表降温（用温水浸湿毛巾，擦拭额头和手脚，但是要注意，这种适合于手脚发热的症状）。我以前经常这样处理，基本上10分钟就能见效，体温能很快恢复正常，不需要用药。
我常用的推拿步骤如下：
1、清天河水200次：从小儿手腕内侧中心位置，食指中指并拢向上轻推至肘部内侧中心。节奏均匀，不可太重，速度每分钟100多次。解毒清心火
2、开天门1分钟（大概100次）：双手大拇指从小儿眉毛中间向上垂直轻推到发际线。有醒脑安神作用。
3、推坎宫1分钟（大概100次）：双手大拇指分别从小儿眉头沿着眉毛直线推至太阳穴处。有疏散体表温度的作用。
4、运太阳穴1分钟（大概100次）：双手大拇指分别轻按在两侧眉尾凹陷处（太阳穴），逆时针环形或者弧形推行，一定要轻，有醒神的作用。
5、清肺经1分钟（100多次）：如果小儿发烧并伴有咳嗽，这一步很重要。大拇指从小儿的无名指指尖直线推至指跟处，切记不可推反了。有清热解表，止咳化痰，补肺益气的作用。
我常用以上5个穴位推拿，网上还有其他更多的推拿穴位大家也可以自己斟酌使用。
做完以上的步骤，姑娘的体温会很快降到正常，此方法对温度超过38.5度的不适合，超过这个温度首先需要用药物快速降温或者马上到医院就诊。
以前老大的时候，稍微小病就赶快抱去医院打针吃药，现在到了老二，也比较有经验了，轻微的症状，最好自己在家尽快处理，去医院反而容易引起交叉感染，加重症状。
