我曾经有6年持续参加心灵成长疗愈工作坊。有一个资深课虫同学也一直在上课，比我时间还长。
他童年有一件很委屈很创伤的事情，会在工作坊中讲出来，讲出来的时候他很悲伤，我听着也能感同身受，真是个让人悲伤的故事。
问题是，我看着他这个故事讲了6年，每次他依然很委屈很悲伤。
他毫不做作，是发自内心的，真的很悲伤。
那么问题来了，一次次倾述，被导师倾听、理解，甚至做个案，持续数年，为啥没有疗愈他的这个创伤？
这是我深深思索的问题，我也有很深的创伤，反反复复地影响我，到底什么是真正的觉察、真正的疗愈，什么只是再重复一遍创伤？
现在我的理解是，那个核心在于，有没有去觉察创伤事件背后的幻想。
只要幻想还在，所谓的释放情绪，是释放不完的。可以释放七年，情绪依然强烈。因为幻想是情绪制造机，产能源源不断，供应人的每次释放。
幻想带来的情绪非常真实，非常“流动”，是人类受苦的根源。
把幻想看清楚，看到高清，然后回到事实，头脑安静下来，真正的疗愈就发生了。
这时候人的身体可能会很平静，舒服，也可能有激烈的哭泣、肢体动作。人类语言把哭泣等动作定义为“悲伤、愤怒等等”，但是内在并没有一个“悲伤的我”，“愤怒的我”，没有受害者，也没有加害者，仅仅是身体在自发的工作，舒缓曾经因幻想导致的经络紧张堵塞，让气血重新通过去，通过去的过程中可能有些身体反应，仅此而已。
这样的发生，一两次就能真的完成一个剧情的疗愈。
所谓哀悼丧失，并不是哀悼失去了什么东西本身，而是完成对丧失背后幻想的哀悼。
比如一个人很爱妈妈，妈妈得了重病，母女之间彼此祝福，妈妈离开人世。这个事情并不会给孩子造成心理创伤，不需要做心理咨询完成对“丧失母爱”的哀悼。因为母爱并没有丧失，它是过去发生的事实，事实怎么会失去呢？
那如果母亲不爱自己呢？本来就没有母爱，还丧失什么母爱呢。
所以人卡在丧失中无法前行，是因为卡在幻想里，需要完成哀悼的是幻想。比如“我要是早点带母亲检查，母亲就不会死了。我当初要是选择出国治病，母亲就不会死了。。。”
幻想自己应该是掌握别人生死的神，是这种幻想放不下，让哀悼无法完成。
这是表面的一层幻想，这层幻想之所以会产生，深挖下去，背后还有更深的幻想，从童年时期就扎根的幻想。
拨开这一层层幻想迷雾，人生清爽自在起来。母亲去世，也可以微笑面对这一事实。
