这本书带给我的新的认知:
第一，关于赞美。过度的赞扬带来的不是鼓励，而是让人的心理承受能力降低，变得“玻璃心”。
警惕“独裁主义式赞扬”。也就是一方为达目的而对另一方赋予一种身份或标签的赞扬，这样的夸奖是压迫性的，暗含有责任带来的压力。例如:“亲爱的，你是一位非常负责任的母亲，我相信你可以照顾好孩子的。”
事实上，我们赞扬他人，应该赞扬的是他人的努力，赞扬他的动机、态度和做事过程，而不是单纯去赞扬别人的天赋。而我们的赞扬，应该以鼓励他人为目的，而不是要求别人履行一个身份下的义务。
第二，关于责备。人无完人，是人都会犯错，面对他人造成的错误，尤其是我们的孩子犯下的错误，不是不可以责备，但要注意方式方法。如果做不到“就事论事”，就不要胡乱给人下定义，贴标签。毕竟，这样的责备，除了激怒对方，并没有什么用。而当我们用这样的方法责备孩子时，会不断地降低他的自尊水平，并且暗示他就是一个什么样的人。
关于责备，作者提出了“三明治批评法”。第一步，赞扬；第二步，提出责备（实事求是地指出对方的错误）；第三步，提出建设性的意见。“三明治批评法”之所以实用，是因为它把注意力集中到未来。批评不应该成为完全负面的谴责，它应该有建设性，能够为接下来的行动提供有价值的指引，这样的批评才能利己利人。
赞扬他人需要气度，而责备则需要谨慎。在此之前，我们更需要客观的评价自己，警惕“乌比冈湖效应”。
注:“乌比冈湖效应”:心理学中，人们把趋利避害、寻找优越感的倾向称作“乌比冈湖效应”。
