能量朗读:规画1遍
自我确认:明天我要去参加一个考试,我会调整好自己的状态,我告诉自己结果不重要,重要的是在这个过程中发挥出自己最佳水平就好了,因为我是圆满具足的。
爱的表达:婆婆帮我把暂时不穿的鞋刷干净收起来了,我对她说:谢谢您。
微笑:有意识地对家人微笑,传递爱与正能量。
感恩:①感恩婆婆帮我刷鞋;②感恩哥哥提醒我火车票要提前两小时改签;③感恩今天机缘巧合下,阅读了包老师关于诵读经典与儿童潜能开发的文章,非常受用。
能量朗读:规画1遍
自我确认:明天我要去参加一个考试,我会调整好自己的状态,我告诉自己结果不重要,重要的是在这个过程中发挥出自己最佳水平就好了,因为我是圆满具足的。
爱的表达:婆婆帮我把暂时不穿的鞋刷干净收起来了,我对她说:谢谢您。
微笑:有意识地对家人微笑,传递爱与正能量。
感恩:①感恩婆婆帮我刷鞋;②感恩哥哥提醒我火车票要提前两小时改签;③感恩今天机缘巧合下,阅读了包老师关于诵读经典与儿童潜能开发的文章,非常受用。