简书365-多喝水，少熬夜

网上看到这样一个提问:“你是从什么时候开始学会珍惜的?有个回答印象尤深。他说:生病了才知平淡时光是何等难得。

年轻的时候都习惯于肆无忌惮地挥霍健康,直到年岁渐长,生活总会以各种方式提醒我们平安健康的可贵

有一种遗憾,叫做拥有健康时却不懂得珍惜,失去了才后悔莫及。

今日金句:多运动、少熬夜养成良好生活习惯,就是给自己、给家人最好的礼物

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