今天是什么日子：产后300+3天
起床：5.30am
就寝：9.00pm
心情：平和
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
运动：上了私教课
写文：简书写文两篇
读书：读《我医我素》p170
改进：
1.早起跑步1小时
2.写500字以上。
3.睡前读书1小时
4.带孩子阅读
5.护肤
6.过午不食
习惯养成：
睡前阅读1小时
周目标·完成进度
体重54kg
读两本书
人际·家人·朋友
1.给父母打电话
2.给公婆买食物
工作·思考
作家，健身教练，素食专家
最美好的三件事1.每天都在进步
2.孩子们健康快乐
3.老人健康
思考·创意·未来
1.跑步+维密训练
2.写500字。
3.读书1小时。
4.过午不食。
5.护肤。
6.学英语。
7.带孩子阅读。
