姓名：李俊秀

公司：宁波大发化纤有限公司

期数：六项精进259期学员

组别：感谢一组

【日精进打卡第18天】

【知～学习】

《六项精进》大纲诵读1遍，共21遍

《六项精进》通篇诵读1遍，总22遍

《大学》诵读2遍，共27遍

《诗经》

《所有的美好都是因为坚持》

【经典名句分享】

合理安排时间，就等于节约时间。

【行～实践】

一、修身：

1、早上一杯温开水，合理安排饮食，调整好生活作息

2、保持良好的睡眠质量

3、坚持看书

4、控制自己情绪

二、齐家：

无

三、建功：

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【省～觉悟】

人生路上，要学会善待他人，同时也要懂得善待自己。善待他人，可以让人生走得更远;善待自己，可以让生命活得滋润。无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。用良好的态度对待他人，同样也会换来他人好的对待，美了心情，也维持着良好的关系。如六项精进中的感谢，怀着感恩的心去面对所有，一切都会变得美好。

【感谢】

感谢公司领导让我参加学习六项精进，不断地在实践中提升自己。

感谢父母、家人的关爱。

感谢同事的帮助与理解。

感谢感谢一组家人的坚持。

感谢六组家人的积极。

感谢生命中出现的每一个人。

感谢我所遇到的挫折困难。

【志愿】

坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，每天进步，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20170605，持续打卡于20170622】