一
长大后的许多年，我才有勇气直面内心真实的自己。
我从小生长在农村，那时的农村特穷。
我从小生长在父母的争吵和厮打中，这种争吵和厮打在我记事之前，就开始了。
导火索都是一些鸡毛蒜皮的小事。
父亲会这样质问母亲:你烧的菜太咸了，想砸死卖盐的；你发的面子不到火候，蒸出来的馒头像石头蛋子；你这个婆娘一点家务料理也没有......
母亲会这样嫌弃父亲：这一批猪羊又卖便宜了；今天出去干活怎么赚的这么少；孩子们的学费可怎么办；下一顿饭吃什么?......
两人一言不合就剑拔弩张,母亲会用最剜心的最狠毒的最粗鄙的话来指责父亲.而父亲呢,气得腮帮子一鼓一鼓的,说不出一句话来,只会动手.
多少次了,我耳边回响着母亲撕心裂肺的骂骂,眼前浮现着父亲竭斯底里的殴打。
事情的终结，往往会以母亲的妥协而终结，——因为没有力气了，我的母亲，在泥地上挣扎着，翻滚着，头发凌乱，脸扭曲变形，哭也哭不出来，骂也骂不出来。
暴风雨过后，会有一阵短暂的宁静。
但不出两天，依然上演激烈的武打剧。
争吵愈发激烈，暴力愈发猛烈。
日子太难了，生活太苦了。
大家都在压力下愈发紧张了，生活早已耗尽了所有的宽容和忍耐，稍有不顺，母亲就会破口大骂，父亲则会拳脚相加。
在那个贫困的年代，争吵和暴力成了家常便饭。
谁家的老婆被男人打了，稀松平常。
谁家的媳妇感到日子过不下去了，喝农药了，也引不起轩然大波。
因为这样的事情太多了，大家麻木了。
更可怕的事，他们的后代会沿袭着这种争吵和暴力的相处方式，对待自己的爱人和孩子，争吵和暴力就这样一代代传承了下来。
父亲和母亲吵架的时候，我蜷缩在角落里，一动也不敢动，怕稍有不慎，就会招致无端的谩骂和责打。我的眼睛里只有一样东西：惊恐。
我就在这样的环境中战战兢兢地长大。
二
家庭在很大程度上会塑造一个人的性格，我是无比认同的。长大后的我有着种种的的人格缺陷。
(一)：我懦弱，卑怯，我从不主动结交朋友，等着他们来找我，联系以后，我也从不主动去热络。就这样，一路走来，我变得越来越酷，朋友却丢了一路，不是我多么冷，多么傲，而是我是这么懦，这么怯。
(二)：我胆小怕事，恐惧任何事，家乡村南边有一条小河，上面有一座桥，桥的两边没有护栏，小时候的河水很清，很深，泛着层层的涟漪，小河上面的天很蓝很蓝，每次小伙伴们都飞快地跑到小桥那边时，我却在小桥这边俯下身子，像董存瑞怀着炸药包炸碉堡，我揣着我那颗快要蹦出的心匍匐前进，一步步地挪到桥的那边，因为我总是恐惧我会跌落河中，摔个粉身碎骨，我这样爬着过去，就算跌落下去，起码能落下一个囫囵身子。
小伙伴们在桥的那边，看着我那窘样都捧腹大笑，多年以后，这件事都是长大后的小伙伴们讨论的笑话，能成为别人的笑资也是一种天分，世间恐怕难找我这样胆小恐惧的天分吧。
长大了，小河里的水干涸了，夏天偶尔有水，但会散发着阵阵臭味；小河上面的天不再蓝了，总是灰蒙蒙的，小桥依旧，只是在它的旁边多了一道“危桥”的牌子。
我每次通过小桥时，仍会心跳加速。我坐在车里，身子开始微颤，心想幸亏是在车里，要是跌下去也是车先着地。我会少一些疼的。
我行过许许多多的路，走过各种各样的桥，看过许多地方的云，却唯独只记着故乡的那条小桥，尽管那条魂牵梦绕的小桥总是带给我害怕和恐惧。
(三)：我悲观，总是陷入焦虑和担忧，女儿放学回家晚了，我就开始展开了丰富的悲观想象：怎么回事，这么晚了还不回家，是不是与别人打架了；是不是出意外了；是不是被别人拐跑了。
我直到听到门铃响才会停止内心的忐忑，我泪眼婆娑地抱紧刚踏进房门的女儿，“我打扫卫生了，回来晚了。”女儿轻描淡写地说着，可当她抬头看见我的表情时，“老妈，你怎么了，是不是看电视剧看得苦情病又犯了。”我也没好气地回答，“让你失望了，老妈不看电视剧也会犯苦情病。”
(四):自觉卑微，从来不敢追求，在那个爱情纷飞的青春烂漫的季节里，我暗恋过一个又一个男生，却始终走在单恋的路上或是即将单恋的路上，从骨子里升不起勇气去追求，更无从胆量去表白。
(五)：我不相信爱情，不相信有和谐的婚姻关系，在婚姻关系中，和爱人解决问题惯用争吵和眼泪。
成年后才理解父母频繁争吵的原因，母亲的性格太好强而无所作为，父亲的性格喜安逸而无进取心。我认为世界上不存在完美的爱情，不存在和谐的婚姻关系，当婚姻中出现诸多问题时，我靠着喊叫和眼泪取胜，我拒绝用理性来解决问题，我活脱脱活成了母亲的另一个翻版。
三
长大后的自己，发现许多的人与我有着相似的生长环境，所有人都是带着各种不同的伤在奔跑，但命运和心智却大相径庭：一种是一直蜷缩在原生家庭的痛苦中走不出来，成长为易怒，暴力，焦虑，悲观的人。一种是自我释然，自我挣脱，自我塑造，自我打磨，完成了蜕变，呈现出多彩的人生。
我也经历了漫长的破茧过程，自我剖析，自我磨砺，进而挣脱开原生家庭的重重阴影，一直在用他们的一生提醒着我必须改变，以下是我破茧的过程，愿和我有着相似经历的人能得到一点点帮助。
（一）原谅：原谅是放下一切仇恨的开始，人生苦短，如白驹过隙。岁月神偷，如贼似的快。实在没有必要抽出大量的时间去沉湎过去，活在怨恨中，过去的一切无法改变，未来的一切无法把握，唯一能抓住的就是现在。
原谅过去的一切，正视并接纳当下的自己，学着去爱，拥抱当下的生活。
（二）改变：时刻告诫自己有走出去的能力，相信自己有改变的能力，切记把原生家庭的阴影当做借口，一切的借口都是妥协，改变从告别过去开始。
（三）注视：锻炼你的婚姻，学会注视你的爱人，捷克电影《有希望的男人》有一句经典台词——她需要的是一个能一直注视着她的人，这句话运用在任何爱情与婚姻中都同样适用，我们在婚姻中所有的不安全感都源于得不到足够的关注。
世界那么大，诱惑那么多，可我的眼里只有你。
（四）妥协：处在围城中的人，当有矛盾出现时，以温和的方式开始，以妥协的方式结束。不指责，不鄙视，不攻击。因为人在不安的时候，没有任何办法开始理性思考和正常讨论，妥协对于婚姻中的每一个人来说，都是必学的一技。
（五）阅读：我看过许多心理学方面的书，从中获得了许多新生的知识，对我走出原生家庭的阴影起了很多帮助。阅读本身就是在构建你的人生堡垒，足可以让你规避许多人生的烦恼和不幸。
陌上的花也会盛开，你若盛开，清风自来。2017，期待遇见更好的你。
文|李蘅，一个人，一支笔，一辈子；一颗心，一灵魂，一定要远行。
